Acest popcorn antiinflamator Masala și Blueberry Spritzer sunt perechea ideală Happy Hour

Folosiți cele trei minute în care floricelele se află în cuptorul cu microunde pentru a agita un cocktail crocant, cu conținut scăzut de zahăr-este mai mult decât suficient timp (serios). Palak încorporează afine proaspete, suc de lămâie și vodka-she folosește Smirnoff Zero-Sugar Infuzii de lămâie și vodcă de flori de vârstă-pentru a face un spritzer tart care vibrează asa de perfect cu condimentul masala.

În aproximativ cinci minute, aveți atât un cocktail răcoritor, cât și o gustare savuroasă, gata să fie bucurați. Urmăriți episodul pentru a vedea cum să faceți ambele și să obțineți rețetele de mai jos.

Rețeta Spritzer Blueberry

Ingrediente
1 afine proaspete de mână
2 linguri de lămâie
1.5 oz. Smirnoff Zero Sugar Infuzii de zahăr Vodka de lămâie și Elderflower
1 cană de apă seltzer

1. Adăugați afine la un agitator de cocktail. Folosiți un Muddler pentru a descompune fructele de pădure.

2. Adăugați sucul de lămâie, vodka și apa seltzer.

3. Se agită și se toarnă într -un pahar prin filtru de cocktail -uri.

4. Garnisiți cu afine și coaja de lămâie.

Rețetă de floricele Masala

Ingrediente
1/3 cană floricele de floricele
1 linguriță coriandru la sol
1 lingură de paprika afumată
1 lingură de chimen pulbere
1/2 Garam Masala
2 linguri de unt topit
Suc de lămâie 1/2 lingură
Sarat la gust

1. Turnați sâmburele de floricele într-un bol de dimensiuni medii. Înveliți sâmburele cu ulei de canola.

2. Turnați sâmburele acoperite cu ulei într-o pungă de prânz de hârtie maro. Închideți geanta pliați peste partea de sus. Puneți geanta în cuptorul cu microunde deasupra unui prosop de hârtie. Gătiti aproximativ trei minute.

3. Faceți amestecul de masala prin combinarea condimentelor într -un bol mic. Adăugați untul topit și sucul de lămâie în bol. Amestecați -l pe toate împreună. Adăugați sare, după gust.

4. Adăugați floricelele într -un bol mare. Linge amestecul de masala peste floricele. Bucurați -vă!

Alăturați -vă Well+Good's Cook cu noi grupul Facebook pentru mai multe idei de rețete sănătoase.