Acest sandwich de înghețată sănătos oferă aromă fără a vă încurca cu glicemia

„Sandwich -ul tău tipic de înghețată este de obicei făcut cu zaharuri rafinate, făini îmbogățite și multă cremă grea, de care unii oameni pur și simplu nu se pot bucura”, spune Handel. În versiunea ei, aceste ingrediente sunt schimbate în favoarea unor capse mai hrănitoare, cum ar fi siropul de arțar (care este mai puțin prelucrat decât zahărul și are un indice glicemic mai mic), ovăz (în mod natural fără gluten și bogat în fibre sănătoase de inimă) și nucă de cocos Cremă (o alternativă vegană la cremă grea).

Gloria încununată a acestei rețete este într -adevăr cât de ușor este să executați. Nu aveți nevoie de echipament fantezist pentru a face înghețata-doar un borcan de zidărie pe care îl agitați și nici măcar nu coaceți prăjiturile. Acesta din urmă este un beneficiu major pentru aceia dintre noi ale căror bucătării se transformă în suprafața soarelui în minutul în care orice gătit de vară sau coacere transpiră.

Acum că mă gândesc la asta, această rețetă este atât de simplă încât probabil ai putea să o faci în somn, deși nu sunt sigur că l -aș sfătui. Dar vizionați videoclipul pentru a obține toate deturile în timp ce conștienți ... doar în caz că.