Acesta este * exact * de câte ori pe zi ar trebui să vă spălați dinții

Potrivit dr. Kunen, aceste descoperiri convingătoare nu înseamnă neapărat că trebuie să devenim perii dinți de birou (OTB). Ea explică că atunci când vine vorba de periaj, calitatea contează mai mult decât cantitatea. „Dacă pacienții sunt minuțioși cu periajul lor-sunt periați timp de două minute la fiecare sesiune și curățați în mod adecvat toate suprafețele-două pe zi este încă suficient”, spune dr. Kunen.

Tu poate sa exagerează -o și ea. „Dacă pacienții periau de mai mult de două până la trei ori pe zi, aceștia riscă să -și elimine smalțul și țesuturile de gumă”, dr. Spune Kunen. În timp ce acest ultim sfat ar putea fi un avansat satisfăcător pentru a trimite acel colaborator de hiper-persuj, nu uitați de moralul general al acestei povești: neglijați-vă igiena orală și riscați nu doar zâmbetul dvs., ci și inima voastră.

Pe mai puțin este uneori mai mult sfat, de fapt nu ar trebui Ungeți-vă dinții după ce ați mâncat niște alimente, așa cum să săriți un scrub. În plus, iată ce spune stilul tău de periaj din dinți despre tine, potrivit unui dentist.