Aceasta este cantitatea minimă de cercetare a ceaiului arată că ar trebui să bei zilnic pentru a obține cele mai multe beneficii sănătoase sănătoase, care stimulează longevitatea
Gata să înceapă să adăugați mai mult ceai în rutina dvs. zilnică? Iată câteva rețete delicioase de ceai negru pe care să le sorbiți, stat.
4 moduri de a bea ceai negru (care nu sunt doar negre)
1. Vegan chai latte
Vremea de toamnă este aici și dacă simțiți că pierdeți tendința PSL, deoarece cafeaua nu este ceașca ta de ceai (literalmente), Această rețetă vegan chai latte de Fit Mitten Kitchen este pentru tine. Această rețetă de încălzire a sufletului prezintă o rețetă Chai DIY cu condimente antiinflamatoare precum scorțișoară, ghimbir, ardei negru și nucșoară. Pregătește -te să te plimbi cu o ceașcă din această băutură într -o seară rece și crocantă de toamnă.
Obțineți rețeta: vegan chai latte
2. Ceai glazurat vegan thailandez
Deoarece puțin zahăr are lumina verde pentru a răsufica o ceașcă de ceai negru vechi, această rețetă vegană de ceai thailandez de brutar de minimalist este băutura perfectă asemănătoare cu desertul pentru a-ți satisface dintele dulce (și cota ta de ceai negru a zilei). Este făcut cu lapte bogat și cremos de nucă de cocos și zahăr muscovado pentru o concoacție dulce care te va face să te simți ca și cum ai călători pe străzile aglomerate din Bangkok.
Obțineți rețeta: ceai glazurat thailandez vegan
3. Porridge irlandez infuzat cu ceai negru
Dacă doriți să vă luați ceaiul (și să-l mâncați, de asemenea), această rețetă de terci irlandeză infuzată de ceai negru la recolta pe jumătate la cuptor este soluția perfectă. Are straturi alternative de ovăz crem din oțel, infuzat cu lapte de nucă de cocos și ceai negru, o ondulare de boabe açaí cu o nuanță violet vibrantă și o cremă decadentă de fistic pentru a completa lucrurile. Vorbește despre o combinație de putere de fibre, antioxidanți și ingrediente bogate în magneziu. Yum, yum și yum.
Obțineți rețeta: terciul irlandez infuzat de ceai negru
4. Ceai înghețat de piersici
Și, desigur, nu putem merge fără să includem unul dintre faves -urile noastre încercate și adevărate, un ulcior de ceai înghețat de piersici ca această rețetă de brutar minimalist, care este părți egale delicioase și ușor de făcut. Rețeta cu trei ingrediente vine împreună cu câteva piersici coapte, zahăr și, ați ghicit, ceai negru. În plus, este modalitatea perfectă de a vă bucura de sfârșitul sezonului de fructe de piatră cu piersici, un fruct aprobat de RD, bogat în potasiu și antioxidant.
Obțineți rețeta: ceai perfect cu piersici perfecte
E timpul să se desprindă? Acest ceai calmant ar putea ajuta:
