Acest nou antrenament de dans de 10 minute te va face să crăpa un „zâmbet mare, transpirat”

„Cu fiecare execuție veți deveni ceva mai confortabil și mai energizat”, spune Baxter. „Dă -i un pic de swag, dă un mic sas, o mică atitudine.-

Te poți aștepta să -l faci să -l faci și să -l ridici, făcând lungi joase cu lovituri de genunchi și un amestec cu aruncarea unor coate. Baxter vă va reaminti (în mod util) să respirați, din moment ce se așteaptă ca ritmul cardiac. Mai ales, ea vrea să te distrezi.

„Vreau să văd zâmbetele alea mari, transpirate”, spune Baxter.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.