Acest matcha catifelat, asemănător norului, este legat științific de sentimente de fericire și liniște

Rețeta matcha care stimulează starea de spirit

Ingrediente
1-2 căni lapte de ovăz
2 linguriță de grad ceremonial matcha
1 linguriță de vanilie
Vârf de sare de mare
3 Date medjool
Muguri de flori Albizia (opțional)

1. Adăugați laptele de ovăz la blender, apoi cerneți (dacă doriți) matcha pulbere printr -o sită în timp ce o adăugați la blender. Acesta, spune Robinett, este un pas total opțional. Apoi, adăugați vanilia, sarea de mare și datele și amestecați-vă până când ingredientele sunt spumoase și bine încorporate.

2. Turnați într -un pahar și deasupra cu muguri de flori Albizia, dacă folosiți.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.