Timpul, maturitatea și credința au ajutat -o pe Olympian Vashti Cunningham să atingă noi niveluri mental și fizic

La un nivel în care toată lumea este talentată, antrenamentul mental poate fi diferența dintre a face sau nu pe podium. „Aveam 18 ani când am fost la ultima olimpiadă și acum am 23 de ani. Și așa mă simt ca o mulțime de lucruri au crescut și a îmbătrânit și a maturizat. Și obținerea unei relații mai puternice cu Dumnezeu a fost o mare parte din ea pentru că atunci când eram tânăr, aș lăsa doar lucrurile să mă afecteze și nu eram foarte super apăsat. Dar acum că am îmbătrânit și am înțeles cât de important este, doar oferindu -i mai mult din mine, am văzut rezultatele.-

Cel mai evident loc la care s -au tradus rezultatele este antrenamentul ei. Cunningham spune că se antrenează mai bine, a reușit să facă repetări mai grele ca niciodată când a ridicat, iar ea sare mai bine în pista întâlniri și este mai consistentă. „Tocmai am început să văd cum să fiu consecvent și, de asemenea, lucrurile pe care trebuie să le am în jurul meu în anotimpurile mele și lucrurile pe care nu trebuie să le am în jur.„A fost o călătorie, spune Cunningham, explicând că tot ce poate face este să ia lucrurile zi de zi și să învețe din fiecare experiență.

Revenind la competiție, Cunnigham se simte împrospătat, împământat și încrezător în cine este și unde se află în această fază a vieții. De asemenea, se simte mai mult ca ea însăși în aceste zile și în timp ce se îndreaptă spre încercări și concurează pentru un loc în echipă. „Cu siguranță vreau să -mi reamintesc că Dumnezeu este 100 la sută de partea mea tot timpul în care concurez și pur și simplu îmi amintesc de ce sunt acolo. Și amintiți -vă ce ar trebui să fac până la urmă, ceea ce în cele din urmă este doar să dau gloria lui Dumnezeu.-