Pentru a difuza stresul cu privire la „ceasul biologic”, educația fertilității dincolo de contracepție-este esențial

Cu toate acestea, pentru a face o alegere care funcționează pentru dvs.

„Există această absență incredibilă de educație în ceea ce privește ceea ce le oferim tinerelor femei despre modul în care funcționează reproducerea în corpul lor, despre ovarele lor, despre foliculii lor și chiar despre pur și simplu despre perioade și ovulație”, spune endocrinologul reproducător și OB/Gyn Meredith Brower, MD, un specialist în fertilitate la Kindbody, în podcast. „De exemplu, îi întreb pe femei:„ Știați că motivul pentru care obțineți o perioadă este pentru că ați ovulat cu două săptămâni înainte și de multe ori, atunci când nu primiți o perioadă, este pentru că nu ovulați?- ”

Aceste mecanici simple ale fiziologiei și reproducerii ovariene sunt lăsate în afara conversației, în special în ceea ce privește educația sexuală în școli, care se concentrează aproape în întregime în jurul contracepției. „Femeile tind să audă despre prevenirea sarcinii și despre diferitele contraceptive pe care le au la dispoziție, dar există o mulțime de dezinformări pentru că este foarte bazată pe frică”, spune dr. Brower.

„Prevenirea sarcinii și planificarea sarcinii sunt două părți ale aceleiași monede." -Mmeredith Brower, MD

Ideea generală este că absența contracepției va duce la sarcină, dar aceasta nu este chiar întreaga poveste-ceea ce este ceva pe care mulți oameni îl învață doar în timp ce încep să încerce activ să conceapă și să alerge în blocaje rutiere. „Prevenirea sarcinii și planificarea sarcinii sunt două părți ale aceleiași monede”, spune dr. Brower. „Toate lucrurile pe care le faceți pentru a preveni sarcina se învârt în jurul prevenirii ovulației sau știind când ovulați și, de exemplu, evitați sexul în acea perioadă. Deci, odată cu planificarea sarcinii, este vorba despre utilizarea aceluiași moment și înțelegerea aceluiași proces fiziologic pentru a profita de el în alt mod."

Dar, deoarece mulți oameni care încearcă să conceapă ajung la această înțelegere deplină odată ce ceasul lor biologic a bifat de ceva vreme (din cauza lipsei de educație a fertilității), lipsa de perspectivă are un impact asupra faptului că își pot planifica efectiv traiectoria familiei în modul în care le -ar plăcea. „Chiar până când ajungeți la o anumită vârstă, oamenii vor doar să vă concentrați pe a nu rămâne însărcinată. Și apoi îți dau această mică fereastră de timp în care vor pune o mulțime de presiuni asupra ta pentru a face așa de la vârsta de 28 până la 32 de ani ”, spune dr. Brower, menționând că, desigur, această presiune socială nu trebuie să fie luată în considerare în decizia dvs. finală.

Educația completă a fertilității pune mai multe opțiuni pe masă-fie că seamănă cu o planificare pentru o familie mai devreme sau mai târziu decât v-ați gândit odată, atingând opțiuni precum înghețarea ouălor sau înghețarea embrionilor pentru a vă extinde cronologia biologică (pentru care DR DR. Brower observă că tehnologiile s -au îmbunătățit mult în ultimul deceniu) sau chiar luând măsuri pentru a -ți optimiza concepția cu urmărirea informată a ciclului tău. Pentru că, în cele din urmă, singura cronologie de viață, în ceea ce privește fertilitatea sau altfel, este cea pe care ai stabilit -o pentru tine.

Ascultați mai sus și abonați -vă la podcast -ul Well+Good pe Apple, Spotify sau oriunde primiți podcast -urile dvs.