Încercând să decideți dacă plecați sau să rămâneți într -o relație? Începeți cu „testul garderobei” de 5 secunde

Ascultarea acelor sentimente adevărate te poate ajuta să eviți căderea în capcana fie că este ceea ce Ury numește un șanț sau un hitcher. În timp ce șanțurile tind să părăsească relațiile prea rapid, înainte de a li se acorda șansa de a crește, Hitchers rămân în relații prea mult timp, agățându -se de ei mult timp după ce și -au atins data de expirare, spune ea. Fiecare scenariu poate rezulta din prejudecăți cognitive (aka falimentele pe care le spunem noi înșine atunci când ne interpretăm propria realitate)-ceea ce este ceea ce testul garderobei își propune să eludeze. Ideea este să răspundeți la instinct, cu primul lucru care îmi vine în minte.

Ce poate însemna răspunsul dvs. la testul garderobei pentru relația dvs

Având în vedere răspunsul dvs. în contextul propriului stil personal, poate oferi o perspectivă asupra modului în care vă vedeți partenerul și relația și dacă sunteți prosperați în relația menționată sau nu atât de mult. „De exemplu, unii dintre clienții mei au spus că partenerul lor este o haină caldă sau un pulover înfiorător, ceea ce sugerează că îi consideră susținători”, spune Ury.

În alte cazuri, un răspuns pozitiv ar putea apărea sub forma a ceva mai specific. „O femeie a spus că iubitul ei a fost micuța ei rochie neagră-ceva în care s-a simțit sexy și încrezător”, spune Ury, „iar un bărbat a spus că prietena lui este perechea lui preferată de pantaloni puternici pe care o poartă la festivaluri de muzică, pe care le-a dat el ca un cadou. Sunt un articol pe care îl iubește, dar niciodată nu ar fi ales pentru sine."

Răspunsul într-o manieră similară cu cele de mai sus este un indicator care, în profunzime, îl vedeți pe partenerul tău care îndeplinește un rol important în viața ta. Și, în timp ce acesta ar putea să nu fie un motiv, în sine, pentru a rămâne într -un parteneriat, este un semn că poate doriți să faceți o pauză și să luați în considerare dacă relația poate merita să continuați (sau să salvați) înainte de a renunța.

Pe partea de flip, există și răspunsuri la testul garderobei care ar putea sugera probleme în relație. „Un client a spus că iubitul său este un pulover din lână, descriindu -l ca ceva care te menține cald, dar apoi devine mâncărime când îl porți prea mult timp”, spune Ury, „și un altul a spus că iubitul ei era ca acel hanorac bătrân, care îți place dar nu s -ar purta niciodată în public sau la o întâlnire importantă.”În ultimul caz, în special, răspunsul i -a sugerat lui Ury că clientul și -a depășit relația, că nu mai era ceva în care era mândru sau investit și că era timpul să scoată acel hanorac și să ieși din ieșirea din relație ”, spune ea.

Dar chiar dacă răspunsul dvs. este similar cu acestea nu atât de mari, este posibil să nu fie un semn sigur pentru a părăsi o relație, avertizează ury. La urma urmei, interpretarea răspunsului tău necesită să „analizezi propriul psihic și să te gândești la emoțiile pe care le asociezi cu piesa de îmbrăcăminte pe care ai numit -o”, spune ea. În general, este bine pentru relația dvs. dacă răspunsul dvs. este un articol preferat din dulapul dvs. sau orice lucru care vă menține cald sau protejat. Și este îngrijorător dacă articolul tău implică ceva mâncărime, inconfortabil sau că nu ai fi încântat să fii văzut, spune ea.