Se pare că introvertiții sunt probabil mai sensibili la alcool, cofeină și muzică

Cofeină

Deci, de ce introvertiții sunt mai sensibili la cofeină? „Poate pentru că introvertiții tind să fie mai conștienți de sine în ceea ce privește corpul, mintea și mediul intern, cercetările sugerează că au mai multe șanse să observe ingestia de substanțe precum cofeina”, DR. Spune Brown. „De exemplu, un studiu publicat în Journal of Human Kinetics au testat 42 de participanți (21 extrovertiți și 21 de introvertiți) pentru a vedea dacă efectele cofeinei au afectat performanța lor. Rezultatele au arătat că introvertiții ar putea percepe mai bine dacă au ingerat cofeină sau placebo decât extrovertiții. Deci, DR. Brown spune că, în timp ce doze mai mari de cofeină pot duce la o excitare fiziologică mai mare (E.g., ritmul cardiac crescut) În ambele tipuri de personalitate, introvertiții pot avea mai multe șanse să observe răspunsul.

Cu toate acestea, dr. Brown observă că, în ceea ce privește cofeina care afectează performanța introvertiilor și extrovertiții în mod diferit, rezultatele sunt mixte. Unele studii au arătat că efectele stimulante ale cofeinei au diferit între introvertiți și extrovertiți. Extrovertii, de exemplu, au observat performanțe îmbunătățite după ce au consumat cofeină, dar introvertiții au devenit excesivi, ceea ce le-a afectat performanța. Între timp, un alt studiu publicat de American Psychological Association a arătat că cofeina nu a afectat starea de spirit și performanța introvertiților și extrovertiților în mod diferit, chiar și în diferite momente ale zilei.

Așadar, în timp ce consumarea de cofeină poate afecta sau nu nivelurile de performanță ale unui introvert, conștientizarea lor crescută de sine va observa probabil efectele secundare (ne uităm la tine, cu cofeină, cu cofeină!) mai rapid sau mai des decât extrovertiții.

Muzică

În ceea ce privește sensibilitatea la muzică, DR. Brown indică un mic studiu găsit în Salvie Jurnale care au comparat răspunsurile introvertite și extrovertiți la muzică și zgomot de fundal, care au arătat că persoanele extravertite au lucrat cu muzică soft în fundal de două ori mai mult decât introvertiții. Mai mult, în timp ce performanța extrovertiilor a fost similară cu sau fără ca muzica să cânte în fundal, introvertiții au interpretat mai sărac cu muzica care se joacă decât fără ea, susținând teoria că introvertiții sunt mai sensibili la stimul. Acestea fiind spuse, este nevoie de mai multe cercetări pentru a ști cu siguranță, deoarece este o relație complexă.

Potrivit dr. Brown, care personal se identifică ca un introvertit și adoră să asculte muzică tare, sensibilitate la muzică și zgomot, în general. Așadar, sensibilitatea crescută la muzică poate să nu fie cazul tuturor introvertilor din toată lumea.

Alcool

Deși dr. Maro și dr. Notă manly că cercetările nu indică faptul că introvertiții sunt mai sensibili la alcool (de fapt, un studiu din partea Journal of Psychology anormal a arătat că extrovertiții au o sensibilitate mai mare de recompensare a alcoolului decât introvertiți), după cum s -a menționat anterior, introvertiții sunt în general mai sensibil la mediul lor și la stimulii interpersonale. "Acest lucru poate face introvertii mai susceptibili să bea pentru a face față disconfortului social, a atenua anxietatea sau a se potrivi", dr. Spune Manly.

Consumul de alcool crește, de asemenea, nivelul de dopamină, unul dintre cei patru hormoni care se simt bine. Și DR. Manly notează că, în comparație cu extrovertiții, s -a teoretizat că introvertiții au mai puțini receptori de dopamină, ceea ce îi face mai sensibili la dopamină. Acest lucru poate afecta introvertiții pozitiv și negativ. „În timp ce nivelurile crescute de dopamină pot permite unui introvertit să se simtă mai încântat și„ să iasă din cochilie ”, efectele dopaminei pot duce la introvertit să se simtă neliniștit, copleșit și supraestimulat”, spune ea.

Mai mult, DR. Manly adaugă că introvertiții sunt, de asemenea, mai sensibili din punct de vedere emoțional și psihic. Drept urmare, „incertitudinea și lipsa de control asociată consumului de alcool pot fi foarte inductoare de anxietate înainte, în timpul și după [băut].„Deci, pentru unii introvertiți, spune ea, este posibil ca costurile psihologice și fizice să nu merite recompensa temporară.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.