Wellness Weekend Kripalu

Centrul Kripalu, un reper de vârstă nouă în Lenox, Massachusetts, cunoscut pentru iubitul său yoga în stil integrat, mâncarea sa blandă, dar sănătoasă (adesea mâncată în tăcere) și etosul său de privare de ashram-de-iluminare, a continuat de la ea Se retrage tăcute în stilul anilor '70 cu camere noi și îmbunătățite, mâncare grozavă (nu strict vegetară) și o listă de superstaruri de yoga și corp-corp.

Este încă adăpostit într-un fost seminar iezuit, construit în stilul nefericit instituțional de bloc de cinder din 1957. Însă acum anexa, o clădire groovy, ecologică, se află lângă ea, oferă o notă de glamour arhitectural și multe cazuri de pluș decât oaspeții Kripalu au cunoscut vreodată.

A fost că viața interioară a lui Kripalu a fost ceea ce a atras oaspeții și cei mai buni și mai strălucitori profesori de yoga, lideri spirituali și practicieni ai corpului minții care predau ateliere vândute pe tot parcursul anului, Rodney, Robert Thurman și Julia Cameron sunt toate obișnuite. Dar, într-o vizită recentă pentru o retragere Sadie Nardini pe Vinyasa de bază, am observat rapid că Kripalu oferă aproape toate serviciile de spa necesară pentru amenajarea stațiunii, mâncarea delicioasă mai sus, mai sus sau prețul major. (Această retragere a costat 210 USD, dar tarifele variază.)

Asta nu înseamnă că este lux. Luxul lui Kripalu este timpul, spațiul și încurajarea de a participa la un pic de auto-îmbunătățire și de Guru-Sancțită de Gazal. Și permisiunea de a vă plimba în pantaloni de yoga tot weekendul. În orice moment dat, cinci până la zece retrageri sunt simultan în sesiune. Asta înseamnă yoghini de tip A, de tip A, care a participat la atelierul Ashtanga de la David Swenson, frecă umerii cu un grup cu cap ușor pe un program de detoxifiere de 5 nopți și cupluri Gooey care studiază masajul partenerilor. Puteți, de asemenea, să vă faceți curriculum -ul propriu a la carte și să alegeți și să alegeți dintre orele zilnice ale lui Kripalu, o listă impresionantă de sesiuni pe tot, de la yoga și kirtan până la aromaterapie și să vă alăturați celorlalți în sala de mese la orele de masă. Iată un pic mai multe despre ceea ce ar trebui să știți înainte de a merge:

Centrul Kripalu pentru Yoga & Health, lângă Lenox, Massachusetts, 866-200-5203, www.Kripalu.org; Conducerea este la puțin sub trei ore de New York City