6 Yoga și meditația se retrage pentru a suna în noul an

Toată lumea iubește un toast la miezul nopții cu bubuit. Există, de fapt, alte modalități de a sărbători venirea noului an.

În acest an, profesorii uimitori ai yoghinilor și maestrului de meditație din New York și din toată țara folosesc vacanța pentru a ajuta căutătorii spirituali să reflecte asupra anului trecut, să stabilească intenții pentru 2013 și să facă rezoluții să se lipească.

Și în multe cazuri, sunt incluse surfingul în paradis sau pe plajă badakanasanas. Iată șase retrageri de yoga și meditație pentru a suna în noul an .. -Lisa Elaine a ținut

Foto: Pura Vida Adventures

Retragere de yoga și meditație de Anul Nou: Fericirea reală care descoperă natura realității
Menla Mountain Retreat, Fenicia, NY
28 decembrie-1 ianuarie 1

Salutați un mai fericit 2013. Această retragere budistă extinsă în Catskills găzduiește o retragere anuală de Anul Nou pentru a porni Rezoluții de viață interioară. În acest an, profesorii de meditație de master Sharon Salzberg și Robert Thurman vor co-învăța și explora modul în care mindfulness ne ajută să înțelegem de unde provine fericirea de fapt. În plus, cursurile de yoga Iyengar vor fi conduse de Carolyn Christie și Brooke Myers. www.Tibetouse.S.U.A

Petrecerea junglei de Anul Nou Kula Yoga
Boca Sombrero, Costa Rica
28 decembrie-4 ianuarie

Vă veți deconecta serios la această retragere rustică, retrasă în pădurea tropicală din Costa Rica, unde, în loc de mulțimi de la Times Square și coarne de mașină, sunetele valurilor prăbușite și a apelurilor de păsări vor rezerva Revelry Revelion's Revelry. Retragerea include două clase zilnice de Vinyasa, conduse atât de instructorii Kula inteligenți, cât și de cei mai buni, Nikki Vilella, cât și de Oceana Baity, și de o mulțime de relaxări desculțuri în costume de baie. www.Kulayoga.com

Sponsorizat

Yoga urbană și meditație pentru a aduce noul an cu Jill Satterfield
Utrecht, Olanda
28 decembrie-1 ianuarie 1

Fondatorul Vajra Yoga și Meditație, Jill Satterfield, învață o serie de ateliere de cinci zile în Olanda pe subiecte care vă vor ajuta să solidificați rezoluțiile și să creați un plan calm, concentrat pentru meditație din 2013, din 2013, din meditație și flux de energie pentru cultivarea compasiunii și bunătății. www.yogamoves.NL

Pura Vida Surf and Yoga Retreat
Malpais, Costa Rica
29 decembrie-5 ianuarie

Împachetați o săptămână de costume de baie. Această vacanță de opt zile de surf și yoga include lecții de surfing pentru fiecare nivel, cursuri zilnice de yoga, spații de cazare pe malul mării și mese și sărituri în cascadă. Nu mai vorbim de un an nou în jurul unui foc de pe plajă, completat cu artificii la miezul nopții. www.Puravidaadventures.com

Anul Nou aventură 2012 cu Kathryn Budig
Tulum, Mexic
29 decembrie-5 ianuarie

Relaxarea pe plaje cu nisip alb, explorarea ruinelor maya și trei mese vegetariene pe zi sunt incluse în această aventură de o săptămână. La fel ca și clasele de yoga de două ori pe zi cu instructorul celebru Kathryn Budig, al cărui stil jucăuș, dar dificil, este întemeiat în Ashtanga. www.Thetravelyogi.com

Găsirea păcii: o retragere de meditație de Anul Nou
Kripalu, Stockbridge, Massachusetts
30 decembrie-1 ianuarie 1

Ar putea 2013 să fie anul în care tu de fapt Începeți să meditați? Această retragere accesibilă, de două nopți, cu psihoterapeut, yoghin și educator Dean Hudson este o introducere solidă în dezvoltarea unei practici de meditație zilnică și pentru toate lucrurile uimitoare pe care le poate face pentru viața ta. www.Kripalu.org

Mai multe lecturi

De ce CEO -urile, actorii și vedetele pop adoră meditația transcendentală

Ghid de cadouri final: 21 Cadouri minunate de wellness de oferit (sau obțineți)

Ce stil de meditație este potrivit pentru tine?