Ce nu pot alerga fără 6 sportivi de sex feminin mărturisesc

Ei spun că alergarea este, cel puțin în teorie, un sport simplu. Tot ce ai nevoie este o pereche de pantofi, corect? Și poate că este adevărat, dar întrebați orice alergător nou sau experimentat dacă adidașii sunt singurul lucru pe care îl înjură și vi se garantează un lol bun.

Pentru că, în timp ce, sigur, găsirea potrivirii perfecte pentru picioarele tale este importantă, alergătorii sunt o grămadă specială și le place coafurile încercate și adevărate, benzile de cap și dresurile cu talie înaltă la fel de mult pe cât le iubesc încălțămintea cu atenție amortizată.

Iată ce spun 5 alergători că pur și simplu nu pot ajunge pe drumuri, benzi de alergare, pistă sau trasee fără.

Molly Huddle, alergător profesionist pe distanțe lungi

„Nu pot alerga fără libertățile mele de sauconie. Eram îngrijorat că erau prea ușori pentru a le purta tot timpul, dar am acoperit doar o săptămână de 100 de mile în inclusiv o alergare de 19 mile-și picioarele mele se simt grozav. În plus, vin în culori drăguțe precum aurul de trandafir.-

Candice Huffine,Model și maratonier

"Muzică! Trebuie să ies și să ieșesc când alerg. Trebuie să vă distrați acolo, amintiți -vă? Aceasta este playlistul meu de redare a cursei. Și dacă pot să înșel și să aleg un al doilea lucru de care nu pot alerga, sunt aceste jambiere cu talie înaltă de la zi/câștigată.-

Stephanie Rothstein Bruce, alergător profesionist pe distanțe lungi

„Alegerile mele evidente sunt pantofii mei-Hoka One One Tracers-și sutienul Lesko de Oiselle. Îmi plac trasorii pentru că sunt unul dintre cei mai ușori antrenament și pantofi de curse, dar totuși oferă toată perna pentru toți kilometri. Și sutienul Lesko este o potrivire perfectă pentru multe piepturi de dimensiuni și îmi place că abia simte că ai ceva când alergi.-

Neely Spence Gracey, alergător profesionist pe distanțe lungi

„Am nevoie de ochelari de soare. Dacă nu plouă, nu mă vei vedea alergând fără o pereche. Le -am pus la linia de plecare, iar apoi este jocul. Îmi place noua linie adidas pentru că le pot purta în timp ce alerg și afară și despre.-

Mary Johnson, alergător sub-elite, antrenor certificat USATF și fondator al Lift.Alerga.A executa

„Trebuie să port o bandă în timp ce alerg. Mă simt foarte ciudat fără unul! Brandul meu preferat este Sparkly Soul, dar am și câteva benzi grozave Lululemon și una realizată de brandul profesionist Heidi See, numit Boho Kitty!-

Elizabeth Maiuolo, New York Road Runners Assistant Social Media Assistant și creator al Running and the City

„Vreau să cred că sunt un alergător nepăsător, care poate alerga fără ceas, muzică sau un echipament special. Dar unele lucruri, deși nu intru totul necesar, am făcut o diferență uriașă pentru mine. Mă răcesc ușor când temperaturile scad, așa că atunci când ajunge sub 20 de grade, devin dependent de cămășile cu infraroșu Under Armour și colanții Suboi Subzero. Ambele fac o diferență uriașă.-

Mai mult Intel Intel de la Pro Runners: Iată cum se pregătesc mental pentru cursele mari și cântecele de pompare pe care le folosesc pentru a-l alimenta prin prima lor milă.

Mai multe din Statele Unite ale Americii de a alerga

Citiți mai multe citiți cele mai recente pe flipboard abonați -vă Nu ratați un singur videoclip pe YouTube, consultați mai multe sfaturi de rulare de la profesioniști