Ce este * într -adevăr * să călătorească lumea predând yoga

În calitate de co-fondator al yoga pentru oameni răi, Heather Lilleston are un loc de muncă de vis: ea conduce retrageri de yoga și ateliere de pe glob. În 2017, a ridicat timbre de pașaport în Irlanda, Portugalia, Cuba, Sicilia, Mexic și Uruguay (printre alte țări!) și se aruncă încă în Costa Rica și Indonezia. Aici, ea împărtășește ceea ce a învățat despre călătoria pentru o viață și de ce realitatea este atât de mai bogată (și mai reală, în bine sau mai rău) decât ceea ce ar putea sugera doar social media.

Inutil să spun, a fost un an mare pentru călătorii pentru mine. Și majoritatea tuturor celor pe care îi cunosc, care mă urmărește pe Instagram, cred că trăiesc cea mai uimitoare viață și ajung doar să zbor în jurul lumii, spunându -le oamenilor să inspire/să expună și să ridice brațele și să se simtă mai bine. O mare parte din asta este adevărată.

Călătoria este foarte plină de satisfacții. Predarea yoga este foarte plină de satisfacții. Având timp la o retragere pentru a se concentra pe un grup de oameni interesanți care și-au dedicat o săptămână/weekend întreagă din viața lor pentru a afla mai multe despre yoga, pentru a ieși din zona lor de confort și a explora lumea și a avea încredere în tine pentru a conduce această aventură- este cel mai incredibil cadou și oportunitate.

La fel ca orice altceva, este nevoie de un efort masiv, de risc, de concentrare și de dorința de a parcurge dificultățile de a fi „pe drum” în țări străine, departe de casa ta, de comunitatea de prieteni și de simplitatea de fiind într -un singur loc pentru a o face.

Salvez momentele frumoase pentru Instagram pentru că, când mă uit în urmă, așa vreau să -mi amintesc aceste aventuri. În mod evident, este folosit și ca instrument de marketing, dar mai ales, folosesc Instagram pentru a împărtăși frumusețea lumii în general și cum orice se poate raporta la filozofia și studiul yogic. Chiar și atunci când călătoria este provocatoare (defalcări în aeroporturi, bagaje pierdute, fraudă pe cardurile bancare cu acces la bani, studenții care au derulare, eu ca profesor care are a mea propriu topirea personală și nicăieri pentru a le avea în siguranță pentru că „ar trebui să fiu toate zen”) toată realitatea este importantă de împărtășit, de asemenea. Slavă Domnului pentru poveștile Instagram!

Indiferent unde ești, cât de luxos și frumos arată ceva, viața este doar o evoluție a inimii.

Deci, în această poveste, vreau să precizez că, indiferent unde te afli, cât de luxos și frumos ar arăta ceva, viața este doar o evoluție a inimii. Inimile noastre învață și se dezvoltă cu fiecare pas în viață. Totul implică sacrificiu. Totul implică risc. Totul implică o singurătate și toată lumea experimentează un fel de comparație sau gândit că în altă parte, cineva se distrează mai bine.

Am fost în unele dintre cele mai frumoase locuri de pe planetă: uluitor și ascuns și picant cu cultură și aromă și aer parfumat și frumusețe. Și în acele locuri, mai mult decât mulți alții, am fost martorii inimilor oamenilor. Dar lucrul amuzant este că se deschid din cauza frumuseții. Se deschid pentru că fac mult yoga și meditație și de fapt au timp să -l lase să se scufunde. Inimile lor se rup pentru că există cele mai mari flori și cele mai strălucitoare stele și cele mai magice clădiri și uși de pretutindeni. Se deschid pentru că aud valurile care se prăbușesc toată noaptea și cicadele și păsările. Se deschid pentru că pentru prima dată încetinesc și simt înțelepciunea copacilor și stabilitatea vechilor biserici și catedrale și monumente. Se deschid pentru că dorim să ne frângem inimile. A simți ceva real. Și când inimile noastre se rup, ne putem vedea în acest mod total real. Percepția noastră se schimbă. Suntem la dispoziția lumii. Iar lumea devine acest lucru real de experimentat.

Aici descoperim cele mai mari comori ale noastre și cea mai profundă conexiune a noastră între ele și planeta.

Călătoria vă va oferi acest lucru. Trebuie să fii gata. Te va arunca în neteșuriu, la fel cum o va face o practică spirituală bună. Vă va arunca peste borduri, în limbi noi, opțiuni alimentare, relații cu timp, animale, temperaturi, insecte și oameni. Unele dintre cele mai mari defalcări sunt cele mai mari descoperiri și am observat că tind să se întâmple în cele mai luxoase locuri fabuloase, unde credem că ar trebui să fim în vârful lumii! Dar pe deasupra lumii înseamnă să-l vezi și să-l simți pe tot felul- și frumusețea și de a avea acea legătură totală cu adevărul. Lasă frumusețea și adevărul în. Fii călătorul și lasă -l să te ia într -o călătorie.

Călătoria la mine este la fel ca să stai pentru a medita. Îți faci o călătorie în propriul spațiu inimii/minții tale. Și în această călătorie nu ai idee ce va apărea. Vei fi plin de bucurie în unele ocazii și vei fi provocat și vrei să alergi și să te ascunzi. Sincer, nici măcar nu trebuie să mergi nicăieri pentru ca acest lucru.

Ceea ce iese din practica spirituală și călătoria este cel mai plin de satisfacții, deoarece s -au confruntat temeri, disconforturi și atașamente. Iar însăși actul de a -i face față le diminuează. Frumusețea lumii, bunătatea străinilor, răsăritul unei noi zile sunt întotdeauna acolo pentru a te prinde.

Sper. Nu vreau să fac pe nimeni să creadă că viața mea este mai bună sau mai ușoară decât a oricui altcineva. Vreau să vă așez inimile în a ști că suntem cu toții împreună, oriunde am fi în lume. Ne simțim reciproc. Fie ca orice frumusețe pe care o am să-l captez cu iPhone-ul meu în timp ce lucrez în întreaga lume inspiră ceva frumos, deschiderea inimii și real în tine. Să vă amintiți că frumusețea și adevărul sunt acolo pentru a vă prinde. De obicei mai aproape decât crezi. Bucurați -vă. Și alături de noi. Ești întotdeauna invitat.

Aflați cum yoga pentru oamenii răi și-au primit numele și alăturați-vă bine+bine în retragerea noastră Palm Springs!