De ce sănătatea celulară trebuie să fie pe radarul tău-și cum îl poți spori

Alertă spoiler: sănătatea celulelor tale scade pe măsură ce îmbătrânești, ceea ce ar putea afecta bunăstarea ta generală pe măsură ce fiecare zi de naștere se rostogolește. Dar pentru aceia dintre noi care nu ne gândim niciodată la corpurile noastre până la acest nivel de minutiae (*ridică mâna*), un nou domeniu de cercetare este în plină expansiune: sănătatea celulară și legătura sa cu „sănătatea dvs.” (aka anii sănătoși și funcționali din viata ta).

„Celulele tale sunt blocurile de construcție pentru fiecare mușchi, țesut și organ din corpul tău”, spune Ryan Dellinger, doctor, director al afacerilor științifice Elysium Health, o companie care conduce taxa în produsele de sănătate pentru consum concepute pentru a sprijini proactiv sănătatea sănătății. Acest lucru începe cu baza, un supliment care funcționează la nivel celular. „Este important să vă amintiți că sunteți celulele dvs., așa că primele semne ale îmbătrânirii încep de fapt acolo.-

„Este important să vă amintiți că sunteți celulele dvs., așa că primele semne ale îmbătrânirii încep de fapt acolo.-

Și există un motiv pentru care este una dintre tendințele noastre de wellness din 2018. Dacă puteți menține sănătatea celulelor pe măsură ce îmbătrâniți, gândirea merge, puteți susține sănătatea întregului corp. Condusă de Leonard Guarente, doctor, director al Laboratorului Glenn pentru știința îmbătrânirii la MIT, misiunea Elysium Health este de a trece conversația de la durata de viață la Healthspan (pe scurt, calitate peste lungime).

Oamenii de știință din spatele Elysium Health au atins 25 de ani de cercetare, o mare parte din aceasta din laboratorul lui Guarente, pentru a dezvolta baza. Cu un consiliu consultativ științific Rockstar (ca să nu mai vorbim de parteneri de cercetare la Harvard și Oxford), aceștia pun bazele pentru produse viitoare concepute pentru a viza fundamentele îmbătrânirii. Iată ce trebuie să știți.

Continuați să citiți din trei motive pentru care este timpul să acordați prioritate sănătății dvs. celulare.

Îți susține ritmul circadian și sănătatea ADN -ului

Când experții spun că sănătatea celulelor scade pe măsură ce îmbătrânești, un lucru pe care îl înseamnă cu adevărat este că nivelul tău NAD+ scade. „NAD+ este o coenzimă care este necesară în toate celulele vii”, dr. Spune Dellinger. Și NAD+ este un jucător cheie în multe funcții celulare cheie, de la producția de energie la reglarea ritmului circadian la sănătatea ADN -ului.

"NAD+ este, de asemenea, crucial pentru funcția sirtuinelor, o familie fascinantă de proteine ​​care sunt asociate cu sănătatea și longevitatea", spune dr. Garanție (PSST: Laboratorul său de fapt descoperit legătura dintre sirtuine și longevitate). „Sirtuinele apar ca jucători cheie în sănătatea pe termen lung; stimularea continuă a acestor molecule cu compuși care activează NAD+ sau Sirtuin a fost propusă ca o abordare a îmbătrânirii îmbătrânirii.-

Cercetările arată că nivelurile NAD+ scad odată cu vârsta. „Acest lucru înseamnă că procesele celulare care se bazează pe NAD+ este posibil să nu poată funcționa la fel de eficient pe cât îmbătrânim”, dr. Dellinger adaugă-dar de aici vine baza. Suplimentul zilnic a fost dovedit într -un studiu uman pentru a crește nivelurile în scădere a NAD+ cu o medie de 40 %.

Ar putea crește „Healthspan”

„În ultimii 20 de ani, au existat descoperiri științifice de reper de la gene care controlează procesul de îmbătrânire până la date substanțiale care arată cum am putea să intervenim proactiv”, spune Eric Marcotulli, CEO al Elysium Health. „Acum putem pentru prima dată să preluăm mereu controlul asupra sănătății noastre celulare.-

Sunt unele dintre aceste descoperiri care formează subliniere științifică a bazei. „Metodele de restaurare a NAD+ apar ca abordări viabile pentru îmbătrânirea bine și susținerea sănătății noastre”, dr. Spune Dellinger. Potrivit unui studiu publicat anul trecut, participanții care au luat baza (care este un combo de ingrediente care activează sirtuin și NAD+-ingrediente de bootare a ribozidului de nicotinamidă și pterostilbene) au înregistrat în mod regulat o creștere semnificativă a nivelurilor NAD+.

Este un plus natural la rutina ta de wellness

Ciclurile de energie și somn sunt câteva dintre zonele pe care Elysium Health le-a raportat că se simt cel mai mulțumit-care, întâmplător, sunt două domenii pe care te străduiești să le abordezi cu jocul tău de wellness.

De fapt, încorporarea unui supliment de sănătate celulară se potrivește frumos cu o rutină sănătoasă obișnuită. A rămâne hidratat (din moment ce celulele sunt formate în primul rând din apă), exerciții fizice consistente (care ajută la producerea mai multă energie în celule) și evitarea deteriorării radicalilor liberi (cu o dietă bogată în antioxidanți) sunt toate lucrurile pe care le-ați putea face deja și v-ar putea face nu știu că sunt esențiale ale sănătății celulare secrete și o investiție în sănătatea dvs. pe termen lung.

Așadar, de ce să nu adăugați un supliment zilnic-care este susținut de cercetarea inovatoare, nu mai puțin la mix? Aceasta este întrebarea, oamenii de știință ai Elysium Health vor să începi să întrebi. Când vine vorba de sănătatea celulară, sunt în el pentru jocul lung.

Pentru a afla mai multe despre Elysium Health, țineți la curent cu mediul

În parteneriat cu Elysium Health

Fotografie de top: Stocksy/Lumina