De ce Nicole Richie se trezește la 430 dimineața

După ce a avut tot timpul atât de crucial „eu”, apoi simte că poate avea grijă de toți ceilalți. „Știu că chiar prețuiesc timpul de unul singur”, spune ea. „Trebuie să pot face un lucru pe care vreau să -l fac și trebuie să petrec timp cu copiii mei. Dacă pot gestiona asta, atunci pot gestiona să fac orice altceva.„Predicați-vă acea îngrijire de sine, fată.

Iată alte 8 ritualuri de auto-îngrijire restauratoare pentru fata ocupată. Și aceasta este ceea ce trebuie să știți despre dezbaterea de îngrijire de sine versus egoistă.