De ce camerele de sare devin noul punct fierbinte sănătos

Imaginați -vă că mergeți într -un spațiu slab luminat, unde totul este nuanțat roz milenial. Podeaua este acoperită de trei centimetri de minerale de sare libere, pe care le puteți plimba liber desculț în. Și timp de 30 de minute, stai doar să te prind de un prieten, meditând, făcând clic, orice vrei să faci și asta singur lucrează tot felul de minuni pentru sănătate. Destul de visător, corect?

Nu este o peșteră ascunsă ascunsă între ghețari din Islanda sau oriunde exotic, într-adevăr. Aceste camere de sare din Himalaya, create de om, apar în toată țara și devin sănătoase Hot Hot Spot du Jour. (Ne pare rău saune infraroșii, există un nou copil mișto în oraș.)

Numai în această lună, Luxe Wellness Center Modrn Sanctuary-care oferă și multe alte tratamente holistice, cum ar fi terapia cu lumină cristalină și peștera de sare Montauk au ambele sărute deschise în Manhattan. Și asta este în plus față de OG New York Salty Spot, Breathe, care are acum cabine de sare din Himalaya pentru sesiuni accelerate în New Wellery din Saks Fifth Avenue.

Și nu este doar New York. Există atât de multe camere de sare în Los Angeles, încât Yelp are o pagină întreagă care le clasifică. Miami are două destinații sărate populare: sănătate după alegere și peștera de sare, ambele întâmpinând adulți și copii. Există chiar unul în Kansas City, dovedind că tendința va merge serios în mainstream. Dar cât de exact ar trebui să fie aceste densuri mondiale să vă beneficieze (și cum va fi vizita dvs.)?

Derulați în jos pentru a vedea trei moduri în care camerele de sare sunt folosite ca noul hangout sănătos.

Oamenii caută vindecare fizică

Shannon Coppola a fost inspirată să deschidă Montauk Salt Peștera, care are acum patru locații, după ce a văzut efectul cu efect de sare pe fiul ei asupra fiului ei. „El a avut astmul indus de alergie și a tâmpenit în fiecare oră la oră”, spune ea. „Nu a dormit până nu avea patru ani și jumătate când l-am dus într-o cameră de sare din New Jersey.-

După aceea, Coppola și soțul ei au fost ușurați, dar și sceptici. A fost un efect placebo? „Dar atunci, am văzut că l -a ajutat pe soțul meu, care are o boală Lyme cu adevărat proastă, precum și eczema mea. Deci, atunci am știut că există cu adevărat ceva.-

Haloterapia-care se traduce literalmente în terapia cu sare-a fost legată de sănătatea respiratorie îmbunătățită și o scădere a depresiei, două remize majore. „Oamenii care vin în mod regulat au în mod regulat o intenție de sănătate”, spune Ellen Patrick, fondatorul Breathe. „De ce să apelați la medicamente cu prescripție medicală, dintre care sunt antibacteriene și au efectul secundar de a ucide bacteriile bune din intestinul dvs?" ea spune. „De ce să nu încercați mai întâi și să apelați la medicină dacă nu funcționează?-

Patrick vede o mișcare către cabine de haloterapie, ceea ce oferă Breathe la Wellery. „Sarea este mai densă, deoarece este un spațiu mai mic, ceea ce te ajută să obții efectele mai repede”, spune ea. „Oamenii vor începe să vadă cabine de terapie cu sare portabile apar în hoteluri, aeroporturi și mall -uri, ceea ce face mai ușor să se rezolve rapid.„Ai auzit -o aici mai întâi.

Este o navă pentru spiritualitate

Coppola, proprietarul peșterii Salt Montauk, spune că unul dintre principalele motive pentru care oamenii vin în peșteri este să rezolve problemele spirituale. „Ca societate, avem probleme să ne detașăm de tehnologie și să ne oprim creierul”, spune ea. „Peștera cu sare este un fel de relaxare forțată.-

Proprietarul Sanctuarului Modrn, Alexandra Janelli, este de acord. „Chiar dacă nu crezi în știința din spatele haloterapiei, dacă stai în camera de sare timp de 30 de minute și lasă să te simți mai calm și mai relaxat, consider că este o victorie”, spune ea.

Este forma finală de multi-tasking

Deși este minunat să se deconecteze, Janelli spune, de asemenea, că camerele de sare fac locuri de întâlnire minunate, nu numai pentru a sta cu prietenii, dar și pentru muncă-chiar oferă companiilor o afacere corporativă, astfel încât să poată veni pe reg. „Puteți lucra în timp ce faceți ceva pentru sănătatea dvs. Este forma finală de multi-tasking ", spune ea. În timp ce încă încearcă să păstreze spațiul o zonă fără tehnologie, încurajează oamenii să crească idei și să aibă întâlniri pe OG-Way, față în față.

La Breathe, Patrick folosește camerele de sare pentru a face alte practici sănătoase, cum ar fi yoga, și mai eficientă. „Am dezvoltat yoga sărată pentru a ajuta oamenii să învețe cum să respire mai bine. Yoga [poate] întări mușchii primari și secundari ai respirației, precum mușchii dintre coaste și mușchii din spate superiori, astfel încât să poți avea o postură mai înaltă, iar diafragma ta se poate mișca mai liber ”, spune ea.

Indiferent de obiectivele tale de sănătate, Patrick aduce un alt motiv pentru care camerele de sare merită încercate: „Nu există absolut efecte secundare negative”, spune ea. „Poate că ești un pic sete-asta este.„Și în afară de asta, nu -ți dă drumul la pantofi și să te joci într -o cameră plină de sare roz, ci doar sunet distracţie?

Vorbind despre obiceiuri sănătoase, iată o serie de celebri celebri. Și iată cum să vă mențineți practicile de sănătate în timp ce călătoriți.