De ce nu ar trebui să faci niciodată push-up-uri din genunchi, potrivit unui antrenor

De ce nu ar trebui să faci niciodată push-up-uri din genunchi, potrivit unui antrenor

După ce ați făcut-o atât de departe, asigurați-vă că urmați împreună cu videoclipul de mai jos și veți avea un impuls perfect, complet, în cel mai scurt timp.