Îndepărtați -vă cu aceste amestecuri de somn pentru difuzorul dvs

Câte picături de ulei esențial adăugați la difuzorul dvs. depinde de dimensiunea difuzorului dvs., de dimensiunea camerei dvs. și de preferința personală. „Camera mea nu este uriașă, nu am un difuzor imens, dar de obicei am pus în cinci până la opt picături”, spune Weiss. „Nu -mi place atunci când parfumul te lovește în față, cred că ar trebui să fie ceva ce mirosi și experimentezi, dar este puțin în fundal și să stabilești atmosfera fără a fi excesiv.-

Începerea cu un difuzor

În primul rând, ai nevoie de un difuzor. Weiss adoră să-și facă propriile amestecuri de somn pentru plug-in Vitruvi Difuser (103 dolari), dar îi place și să-și folosească amestecurile (23-27 dolari). „Amestecurile pre-făcute sunt utile, deoarece începeți doar cu uleiuri esențiale”, spune Weiss.

Vitruvi Aromaterapie Albă Difuzor cu ultrasunete - 103 USD.00

Vitruvi White Aromaterapy Ultrasonic Difuser este cel mai bun vânzător al mărcii. Capacul este fabricat din porțelan, în timp ce rezervorul de apă este fabricat din plastic fără BPA. De asemenea, vine în bej și negru.

Cumpără acum

Vitruvi Sleep Blend Blend Ulei esențial - 28 USD.00

Uleiul esențial de amestec de somn al lui Vitruvi miroase a lenjerie proaspătă și flori moi. Prezintă un amestec de lavandă, Frankincense, Ylang-Ylang, Roman Chamomile și Vetiver.

Cumpără acum

Weiss spune că, de asemenea, îi place să folosească un difuzor de stuf, deoarece, spre deosebire de un difuzor de plug-in, nu trebuie să fie curățat în mod regulat. De asemenea, difuzorul de stuf emite întotdeauna parfum, în timp ce un difuzor de plug-in se oprește atunci când este în afara apei. Favoritul ei este difuzorul L'Or de Seraphine Ares (38 USD).

Difuzor l'Or de Seraphine Ares - 38 USD.00

Difuzorul L'Or Seraphine Ares prezintă parfumurile preferate ale lui Weiss pentru somn: Sage, Cedarwood și Eucaliptus.

Cumpără acum

Parfumuri de utilizat atunci când faceți amestecuri de somn pentru difuzorul dvs

Weiss adoră să -și facă propriile amestecuri de somn pentru difuzorul ei. „Chiar nu poți greși. Există un milion de moduri minunate de a le amesteca ”, spune ea. „Chiar și doar să ajung la câte picături din fiecare pentru a găsi formularea potrivită pentru tine, simt că este foarte distractiv.-

Ea spune să meargă pentru următoarele mirosuri, care sunt relaxante și ajută la ușurarea stresului. Prinde unul, unii sau toate următoarele uleiuri esențiale pentru a -ți face propriul amestec de somn.

Cedarwood - 12 dolari.00

„Cedarwood este uimitor pentru anxietate”, spune Weiss. „Are trăsăturile care respectă stresul pe care le consider cu adevărat benefic pentru somn."

Cumpără acum

Sage - 24 USD.00

Acest înțeleptor dalmatian de la Revityl este excelent pentru combaterea durerilor de cap, a nervozității, a oboselii mentale și a epuizării emoționale.

Cumpără acum

Eucalipt - 13 USD.00

„Eucalipt, aș spune că este similar cu Cedarwood, în sensul că este calmant, dar și foarte mult stres și anxietate,” spune Weiss.

Cumpără acum

Patchouli - 14 USD.00

Patchouli are un parfum pământesc care te poate ajuta să te simți împământat după o zi lungă.

Cumpără acum

Lavendar - 24 USD.00

Weiss explică că lavanda este, în general, un miros calmant, perfect pentru a te ajuta să adormi.

Cumpără acum

Chamomille - 14 USD.00

Ceaiul de mușețel este adesea legat ca ceva care este minunat pentru a te ajuta să adormi. Obțineți aceleași beneficii de la un ulei esențial, fără a fi nevoie să vă treziți la pipi după ce ați băut o ceașcă completă de ceai înainte de culcare.

Cumpărați acum orice miros care vă relaxează

În timp ce există anumite mirosuri încercate și adevărate, care sunt minunate pentru a vă ajuta să vă relaxați pentru somn, mirosurile relaxante care sunt legate de o memorie personală sau de cultura dvs. pot fi foarte benefice.

„Parfumul este atât de legat de memorie, încât te poate duce înapoi în diferite locuri”, spune Weiss. „Dacă există un loc care este într -adevăr liniștitor sau de impact pentru tine, parfumul este legătura cu asta.

Parfumuri de evitat seara

Ultimul lucru pe care îl doriți în amestecul dvs. de vânt este un parfum care este energizant.

„Parfumurile citrice, mai luminoase, mai energice, care te vor trezi cu adevărat sunt minunate pentru anumite perioade ale zilei, dar sunt cu siguranță ceea ce aș evita seara”, spune Weiss. „O mulțime de păduri sunt într -adevăr împământate și liniștitoare, în timp ce, personal, consider că pinul este un pic mai energizant.-

De asemenea, se reduce la preferințele personale. Chiar dacă un parfum are proprietăți calmante, dacă nu -ți place mirosul, probabil că nu te va ajuta.

„Există câțiva lavanți de care mă voi bucura, dar sunt foarte particular cu ei. În cea mai mare parte, nu -mi plac ”, spune ea .„De obicei este asociat cu a fi într -adevăr liniștitor, dar pentru mine este mai agitate. De aceea cred că este atât de important să te joci și să găsești ce funcționează pentru tine. Pentru că, în timp ce lavanda ar putea fi liniștitoare ... faptul că nu mă bucur este să elimine cu adevărat niciun beneficiu.-

Cu cât încercați mai multe parfumuri și cu atât mai multe combinații explorați, veți fi pe cale să creați amestecurile perfecte de somn pentru difuzorul dvs.

Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.