Femeile încă fac mai multă muncă de gospodărie decât pauză de bărbați-let, acel ciclu învechit

Un alt gând: politicile inegale de concediere a maternității și a paternității consolidează aceste stereotipuri de gen, spune consilierul profesionist autorizat Crystal Bradshaw, chiar și cu mai multe politici progresive care se ridică încet, dar sigur la o serie de companii. „În Statele Unite, majoritatea bărbaților li se permite doar două săptămâni de concediu de paternitate, în timp ce mamele sunt permise șase și uneori până la 12 săptămâni de concediu”, spune ea. Deși această configurație se referă, de asemenea, la timpul de recuperare după naștere pentru femei, aceasta trimite simultan un mesaj potrivit căruia bărbații sunt meniți să fie la birou, în timp ce femeile sunt menite să își asume rolul de îngrijitor primar. „Femeile nu sunt intenționat plasate în acest rol, cu toate aceste responsabilități adăugate, de către partenerul lor-în virtutea cuplului care trece într-o familie în cadrul unei culturi care consolidează separarea rolurilor”, spune Bradshaw.

Să nu uităm, de asemenea, factorul perfecționismului: când psihologul clinic Darcy Lockman, doctorat, a efectuat interviuri pentru noua ei carte-Toată furia: mamele, tații și mitul parteneriatului egal-Ea a descoperit că unele femei au simțit că partenerii lor nu au făcut anumite sarcini suficient de bine, în timp ce altele au spus că au ridicat slăbirea când partenerii lor „au uitat” să facă treburi. În multe dintre aceste cazuri, bărbații credeau că soțiile lor pur și simplu se bucurau de treburile casnice, Monica-din-Prieteni stil. (Șocant: Soțiile nu au fost neapărat de acord cu această caracterizare.)

Bradshaw spune că cazuri ca acestea sunt o problemă de „îngrijire neintenționată” sau de preluare a controlului asupra sarcinilor gospodărești într -un mod care să oprească din greșeală partenerul. Și, în practica ei, este obișnuit, mai ales când cineva nu face o corvoadă după placul celuilalt. „Când critica este experiența constantă a unei persoane, vor ajunge în cele din urmă la un punct în care nu vor să mai încerce, pentru că cine vrea să se înscrie la asta?„Spune ea, adăugând că Pinterest și Instagram înrăutățesc, prezentând dovezi vizuale nesfârșite ale caselor în stil impecabil, ceea ce poate duce la sentimente de inadecvare și tendințe perfecționiste stoke.

Ce pot face cuplurile pentru a egaliza diviziunea de gen a muncii?

S -ar putea să pară evident, dar experții sunt de acord că comunicarea este crucială pentru delegarea sarcinilor gospodărești. În mod ideal, spune consilierul psihologic Jor-El Caraballo din Viva Wellness, această conversație ar trebui să se întâmple înainte ca copiii să fie în imagine-sau mai bine, încă înainte ca cuplul. „Nu există nimeni„ calea corectă ”de a face lucrurile, dar este cel mai important ca cuplurile să fie potrivite cu valorile lor”, spune el. Pentru a obține un echilibru pe care toată lumea se poate simți bine, Bradshaw recomandă enumerarea tuturor sarcinilor casnice, delegarea pe baza disponibilității și punctelor forte ale fiecărei persoane și încercarea de a face diviziunea muncii cât mai egală. (Ea observă că evaluarea „cine face” Cele 7 principii pentru a face căsătoria să funcționeze, este un instrument bun de utilizat.)

Cofondatorul Viva Wellness și consilierul psihologic Rachel Gersten adaugă că aceasta ar trebui să fie o conversație continuă. „Oamenii trebuie să comunice ceea ce se întâmplă pentru ei individual în viața lor într -o zi dată”, spune ea. „Resentimentul se poate construi dacă simțiți că partenerul dvs. nu este acolo pentru dvs. atunci când sunteți copleșit și aveți nevoie de puțin ajutor în plus. Dar oamenii nu știu de ce ai nevoie până nu le spui, inclusiv partenerul tău.-

„Este în regulă dacă partenerul tău nu face lucrurile exact așa cum ai face, atât timp cât sarcina se îndeplinește în intervalul de timp stabilit. Oferiți partenerului dvs. posibilitatea de a apărea."-Crystal Bradshaw, consilier profesionist autorizat

Dacă un partener simte că își asumă cea mai mare parte a treburilor casnice, Bradshaw spune că acea persoană ar trebui să se uite sincer la comportamentul lor și să vadă dacă tind să micromanieze cealaltă persoană. „Nu încercați să controlați cum se termină lucrurile”, spune ea. „Este în regulă dacă partenerul tău nu face lucrurile exact așa cum ai face, atât timp cât sarcina se îndeplinește în intervalul de timp stabilit. Oferiți partenerului dvs. posibilitatea de a apărea.-

Asta nu înseamnă că partenerul care contribuie mai puțin este în afara cârligului, spune dr. Bobby. „Persoana respectivă trebuie să învețe un mod foarte diferit de a-și considera gândirea a ceea ce trebuie făcut în prezent, ce va trebui făcut și să ia inițiativa de a face aceste lucruri”, spune ea. Pentru o inspirație tangibilă, un raport recent al statului părinților lumii a constatat că pentru a îndrepta cântarul către egalitate, bărbații trebuie să facă încă 50 de minute de muncă de gospodărie neplătită pe zi, iar femeile trebuie să facă cu 50 de minute mai puțin.

Și realizarea acestui lucru va necesita probabil un efort. „Fiecare persoană trebuie să fie atentă să iasă în afara zonei sale de confort și să se împingă pentru a îmbunătăți abilitățile care pot să nu le vină în mod natural”, spune Gersten. „De exemplu, dacă un partener este, în general, mai bun la programarea și amintirea datelor, implicit nu ar trebui să presupunem că aceste sarcini se încadrează la acea persoană doar pentru că partenerul lor„ nu este bun la ei.„Depinde de acel partener să facă munca, astfel încât să poată participa și la sarcină.-

Dacă totul sună ca un drag, iată ceva de luat în considerare: cuplurile care împărțesc treburile gospodărești au un sex mai bun, potrivit cercetătorilor Universității Cornell. Are sens, din moment ce necăjirea și arderea nu sunt tocmai reducerile pentru oricine este implicat. Aduceți acest lucru în negocierile dvs. și este posibil să aflați doar că partenerul dvs. dezvoltă o fascinație bruscă cu aspirarea.

Un alt argument pentru a face mai multe treburi casnice: poate ajuta la eliminarea bolilor de inimă. Începeți cu aceste hack -uri de curățare a bicarbonatului.