Sănătatea femeilor nu a fost niciodată un accent în sport. Mary Cain vrea să schimbe asta

În timp ce acest lucru este clar necesar la nivel pro, unde sportivii se antrenează ore întregi pe zi, Cain consideră că programa ar trebui să înceapă la o vârstă fragedă și să stabilească un precedent pentru ceea ce ar trebui să se aștepte sportivii, antrenorii și părinții. „O parte din advocacy -ul meu acum este ca oamenii să se simtă cu adevărat confortabil vorbind despre problemele de sănătate ale femeilor și despre faptul că dezvoltarea femeilor este diferită în ceea ce privește menstruația și alte aspecte fiziologice foarte reale de a fi femeie”, spune Cain. Asta înseamnă să știi că este nu normal să-ți pierzi perioada pentru o perioadă îndelungată de timp și înțelegerea faptului că, din punct de vedere fiziologic, femeile sunt mai predispuse la leziuni la genunchi și ACL decât alte lucruri pentru bărbați.

În timp ce programele de educație fizică din toată țara respectă toate orientările stabilite de Societatea de Sănătate și Educatori Fizici (Formă), nu există nicio resursă echivalentă pentru antrenorii care îi instruiesc pe tinerii sportivi după ore de școală. Și, ceea ce este mai presant, nu există nicio resursă oficială dedicată educării antrenorilor cu privire la nevoile fiziologice și psihologice ale sportivilor lor, în special. "Există o mulțime de [antrenori] care încearcă cu adevărat tot posibilul să ajute un sportiv, dar poate nu sunt versiți în ceea ce este considerat adecvat față de un comportament necorespunzător", spune Cain, referindu -se la practici precum comentarea în mod special la aspectul fizic al unui jucător sau Oferind sfaturi în afara expertizei lor. „Un fel de standarde educaționale le -ar oferi această capacitate de a ști unde să meargă și să știe corect și greșit”, spune Cain.

Pe parcursul anului următor, Cain va continua să pună bazele unui viitor în care sportivele de sex feminin de toate vârstele și nivelurile se simt susținuți, împlinite și cel mai vesel în forma lor aleasă de mișcare. Odată cu implementarea tacticii de formare și educație robustă, incluzivă, Cain dorește să se asigure că fetele absolvesc cunoștințe despre corpul lor care le durează întreaga viață.

Suntem încântați să vă prezentăm încă doi dintre cei din 2020 Changemakers: Fondatorii Cannaclusiv și Rachel Ricketts (activist și scriitor spiritual).