Puteți mulțumi biroului dvs. deschis pentru contribuția la Burnout

„De exemplu, oricine părăsește biroul la exact 5 p.m. riscă să fie etichetat mai slab de oricine rămâne mai târziu. Drept urmare, oamenii se uită în jurul biroului și așteaptă să plece alți oameni înainte să plece ”, spune el. „Dacă rămâneți toate acele ore în plus i -a făcut pe oameni mai productivi, s -ar putea să existe ceva valoros în a lucra ore mai lungi.„În mod similar, cineva s -ar putea simți rău pentru că și -a părăsit biroul în mijlocul după -amiezii pentru a ieși afară timp de 45 de minute, întrebându -se dacă colegii lor păstrează file despre cât timp au dispărut.

Deci, care este soluția? Markman spune că poate ajuta la schimbarea modului în care vă gândiți la colegii voștri: sunteți o echipă, nu concurenți. Dacă cu toții ne-am opri să încercăm să ne depășim unii pe alții, poate că mai mulți oameni ar părăsi biroul la o oră rezonabilă-când și-au făcut munca-ca să se opună doar să stea în jur, să se întrebe ce să facă la cină și să aștepte până când alți oameni să se închidă Calculatoarele lor.

Nu poți face cea mai bună treabă când ești ars. A lua o pauză de la jumătatea zilei sau a părăsi biroul puțin mai devreme din când în când, te-ar putea transforma într-un muncitor mai productiv-este sigur că te va face unul mai fericit.

Realizarea echilibrului profesional și viața profesională este mai ușor de spus decât de făcut, dar aceste sfaturi vă vor ajuta să ajungeți acolo. Și a avea un hobby poate ajuta și el.