Ai nevoie doar de 2 ingrediente pentru a face o rețetă sănătoasă de biciul dole

Potrivit dieteticienilor, ananas-ingredientul stelelor într-o rețetă de biciul dole-este excelent pentru sănătatea intestinului și pentru hidratare super. Aproximativ 90 la sută din fructe sunt apă și conține o cantitate decentă de potasiu, care este un electrolit important. Dacă ați căutat un nou desert pentru a adăuga repertoriului dvs., apucați niște ananas congelat și o cutie de lapte de nucă de cocos și începeți să lucrați ... după amestecarea ingredientelor împreună până când amestecul este frumos și neted (mai puțin de un minut), Vei rămâne cu o delicioasă dulce tropicală irezistibilă.

Rețetă sănătoasă de biciul dole

Ingrediente
4 cupe bucăți de ananas congelate
1 cană lapte de nucă de cocos

1. Combinați bucățile de ananas și laptele de nucă de cocos într -un blender.

2. Amestecați ananasul și laptele de nucă de cocos până la neted. (Faceți -l mai gros, adăugând mai multe bucăți de ananas; mai mult lapte de nucă de cocos face un lichid pe care îl puteți bea printr -un paie.)

3. Odată ce textura este pe placul tău, servește -te într -un pahar și bucură -te.

NOTĂ: Puteți salva resturile de rețeta dvs. de biciul dole sănătos, înghețându -l într -un recipient etanș.