Glosarul dvs. A-to-o pentru 10 tipuri diferite de orgasme--și cum să atingeți fiecare

2. Orgasm amestecat

Orgasmele amestecate se referă pur și simplu la intensificarea unui orgasm prin stimularea a două sau mai multe zone de plăcere simultan. „Unii oameni își descriu orgasmele amestecate ca fiind mai intensi, mai profunde sau la fel de Mai mult Pentru că există mai multe puncte de stimulare, „expertul în sex Andrea Barrica, CEO al platformei de educație sexuală O.școală, anterior a spus bine+bine.

Puteți obține un orgasm amestecat explorând o serie de combinații diferite și puteți începe prin asocierea stimulării clitorale cu penetrarea vaginală. Acest lucru se poate face cu un partener și cu anumite tehnici manuale, sau cu un vibrator de iepure cu două stimulări, dacă joci singur. La fel ca în cazul ingredientelor tale de smoothie, nu ezitați să experimentați pentru a menține lucrurile interesante.

3. Orgasm de sân

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Sexual Medicine, Sânii sunt o zonă erogenă extrem de puternică, iar stimularea poate duce la un orgasm de sân. "Acest lucru poate fi atribuit faptului că cortexul senzorial genital, care este aceeași regiune afectată de stimularea vaginului și a clitorisului, este activată prin jocul sfarcului", DR. O'Reilly a spus anterior bine+bine. „Oamenii de știință ipoteză că acești neuroni partajați eliberează oxitocină, ceea ce induce plăcerea și relaxarea și crește la niveluri de vârf chiar înainte de orgasm.-

În timp ce un orgasm de sân poate rezulta din stimularea directă a sânilor, alții o pot experimenta ca o extensie a unui alt orgasm, adaugă DR. O'Reilly. „De exemplu, te joci cu sânii pentru a -i încălzi și a trezi terminațiile nervoase, dar apoi ajungi la orgasm printr -un alt mijloc de stimulare (E.g., vibrând împotriva clitorisului sau a sexului oral) și simțiți senzațiile intens la sâni, din cauza stimulării anterioare.-

4. Orgasm cervical

Acesta este un orgasm care se poate întâmpla prin stimularea colului uterin, care este localizat adânc în vagin. Este inelul de țesut care separă uterul de vagin, care necesită de obicei o penetrare lungă și ușor curbată pentru a ajunge. Și îndreptați-vă-nu doriți să călătoriți în acest centru de plăcere decât dacă sunteți complet pornit.

"Se crede că colul uterin sensibil transmite mesaje către creier prin intermediul nervului hipogastric, iar mulți oameni raportează că stimularea directă este plăcută doar după ce au atins niveluri mai mari de excitare, iar substanțele chimice paliative au inundat corpul", dr. O'Reilly a spus anterior bine+bine.

5. Coregasm

Dacă aveți nevoie de mai multă motivație pentru a încorpora un antrenament AB în rutina dvs. de fitness, iată -vă: Coregasms sunt literalmente orgasme care apar atunci când faceți exerciții fizice, potrivit lui Debby Herbenick, PhD, MPH, autor al Antrenamentul Coregasm. Avocatul aici este că este destul de neobișnuit să experimentăm: un sondaj sugerează că aproximativ 10 la sută dintre oameni au experimentat un coregasm în viața lor. Cu toate acestea, dr. Herbenick are sfaturi pentru încercarea unui antrenament special conceput pentru a -l accesa:

-Exercițiile asociate cel mai frecvent cu Coregasm includ cele care sunt ceea ce numesc „Core-Demanding”, care întreabă o mulțime de musculaturi abdominale de bază ”, a spus ea anterior Well+Good. „Oamenii care au [coregasme] de la crunches spun adesea că este nevoie de 100 sau 200 de crunch -uri înainte de a se întâmpla.-

6. Orgasm clitoral

Pentru mulți, un orgasm clitoral extern este cel mai rapid mod pentru ca proprietarii vulva să ajungă la punctul culminant. "Acest lucru se datorează faptului că clitorisul extern este partea corpului care conține cea mai mare densitate a terminațiilor nervoase care, atunci când sunt stimulate, poate duce la plăcere", profesorul de sexualitate umană Zhana Vrangalova, doctor, anterior spus Well+Good. Deci, memento prietenos să nu -l neglijezi, mai ales dacă te chinui să -ți lovești pasul în timpul sexului penetrativ. (La urma urmei, cercetările arată că mai puțin de 20 la sută dintre orgasmul proprietarilor vulvei de la penetrare singură.)

Pentru a explora orgasmul clitoral, încercați Dame Kip (75 USD) vibrator de gloanțe sau Puff Unbound (46 USD) pentru jocul de aspirație, deoarece ambele sunt opțiuni stelare.

7. Dispariția orgasmului

De asemenea, uneori numit „jumătate orgasm” sau „orgasm ruinat”, aceasta se referă pur și simplu la un punct culminant pe care îl cazi înainte de a atinge vârful său propriu -zis. „Vă veți apropia de un orgasm, dar apoi veți pierde”, spune Deysach. „Simțiți tensiunea și construiți și tocmai când credeți că s -ar putea să zburați peste faleză, sentimentul se estompează.„O distragere, întrerupere sau o schimbare a stimulării pot solicita acest lucru din greșeală, spune Dr. O'Reilly, dar, în unele cazuri, experimentarea cu un orgasm ruinat poate fi făcută intenționat, ca parte a jocului BDSM.

8. Orgasm G-spot

G-Opotul poate fi găsit de-a lungul peretelui de sus al vaginului. „Pentru unii oameni, dar nu cu totul presiunea directă asupra acestui loc poate duce la orgasme”, spune Deysach. „De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când este combinat cu o altă stimulare, cum ar fi clitoralul extern sau stimularea sfarcurilor, dar uneori, orgasmul este atins doar din presiunea aplicată intern.-

Când utilizați o jucărie pentru a ajunge la un orgasm G-Sport, doriți să utilizați un accesoriu ușor curbat. Arcul Damei Beakd (115 USD) este complice perfect pentru o anumită gamă de sex G-spot.

9. Orgasm de stropire

Similar cu modul în care penis-urile ejaculează de obicei atunci când se orgasm, ghemuirea se referă la momentul în care un vagin-haver eliberează lichidul mediu-orgasm. „Nu toți vaginii obținând acest lucru, dar punerea presiunii asupra G-spot poate ajuta mulți oameni să facă acest lucru”, spune Deysach.

O jucărie curbată (sau un deget curbat spre interior în vagin), care se ridică spre peretele stomacului tău este una dintre cele mai directe căi către stimularea G-spot. DR. O'Reilly sugerează să apăsați ușor pe partea exterioară a stomacului, în același timp, și dacă simțiți ca și cum mușchii dvs. sunt înclinați să dau jos, să exagerați senzația și să vă eliberați podeaua pelvină.

„Respirați profund și creșteți presiunea împotriva spotului dvs. atât pe plan intern, cât și extern”, spune ea, „și îmbrățișați reacțiile corpului dvs. fără a vă concentra pe ejaculare.„Orgasmele de stropire pot fi distractive, dar cu cât este mai umed, cu atât mai bine nu se aplică întotdeauna din punct de vedere al intensității, adaugă ea.

10. Mai multe orgasme

"Acest lucru este atunci când aveți o serie de orgasme la rând, fără prea multe ori, dacă există o perioadă refractară între ele", spune Deysach. „Ar putea fi două la rând sau ar putea fi 20.„În anumite cazuri, stimularea continuă după un orgasm clitoral este singurul lucru necesar pentru a aduce reacția în lanț. (Dar pentru unii oameni, orice post-orgasm de stimulare suplimentară este incomod sau neplăcut din cauza hiper-sensibilității clitorisului-deci este important să vă ascultați corpul.)

Potrivit dr. O'Reilly, multiplii pot prelua o varietate de forme. „Unele femei au o serie de orgasme mai puțin intense, urmate de un moment mare, în timp ce altele alternează între diferite tipuri de stimulare pentru a experimenta diferite tipuri de senzații pe măsură ce orgasmul”, spune ea. Pentru a vă ridica șansele de a experimenta multipli, încercați să vă exagerați inhalările și expirați prin respirație profundă în timp ce vă construiți până la primul dvs. „Când nivelul tău de excitare a vârfului și corpul tău vrea să respire rapid, superficial, să -și sfideze înclinația naturală și să continue să respire încet, inhalând prin nas și expirând prin gură”, spune dr. O'Reilly.

O altă cale potențială către multipli este de a experimenta cu flexarea mușchilor de la etajul pelvic între fiecare contracție în timpul primului orgasm, sugerează dr. O'Reilly. Ea spune că s -ar putea să descoperi că acest lucru poate prelungi senzația sau chiar poate genera un al doilea sau al treilea punct culminant.

Este, de asemenea, important de menționat, totuși, că creșterea numărului de orgasme pe care le puteți avea în succesiune-sau a numărului de diferite tipuri de orgasme pe care le puteți avea, perioada-nu este neapărat cheia pentru a simți mai multă plăcere. „Cel mai bine este să vă relaxați și să vă bucurați de proces, spre deosebire de păstrarea scorului”, spune dr. O'Reilly.

Cu raportarea lui Erica Sloan.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.