Ghidul dvs. complet la care clasa de instructor Peloton Tread este potrivită pentru dvs., în funcție de stilul dvs. de antrenament

Dacă doriți ca alergările dvs. să fie mai mult decât o alergare: Chase Tucker

Adevărul este: nicio alergare este doar o alergare și Tucker vă va aminti din nou și din nou. Tucker a studiat kinesiologia la facultate și urmărește ca fiecare clasă să vă alimenteze pasiunea. Atât de mult, încât îl simți chiar și după ce centura de rulare s -a oprit. Dar hei, nu o lua de la mine. Încercați alergarea distracției de 20 de minute a lui Tucker pentru a decide pentru dvs.

Dacă doriți să vă turnați toată inima în fuga voastră: Selena Samuela

Samuela descrie stilul ei de antrenor ca un meci care îți va aprinde focul interior. Așadar, dacă sunteți gata să vă dați totul (și poate să aveți lacrimi în ochi până la sfârșit), lăsați -l pe Samuela să vă ghideze. Mergeți pentru alergarea rock-ului de 30 de minute.

Dacă doriți să câștigați duritate mentală: Jess Sims

Sims vrea să înveți cum să gândești ca un sportiv și va aduce toate instrumentele de care ai nevoie la fiecare sesiune pentru a te ajuta să faci doar asta. Ea va întreba mulți dintre voi, dar R.O.I. Va fi dulce. Kick Things Off cu alergarea ei de 20 de minute din anii 90, care include melodii de la Britney Spears și Q-Tip.

Dacă doriți un antrenament care să vă țină degetele de la picioare: Jess King

Așa că prosperați la antrenamente care oferă surpriză după surpriză? Faceți cunoștință cu King, care adoră să vă arunce (într -un mod distractiv), introducând provocări pe tot parcursul alergării. Prima ta răsucire a complotului? O alergare cu temă Elvis. Mergeți mai departe, începeți!

Dacă aveți nevoie de un memento care sunteți asa de Strong: Matt Wilpers

În zilele în care bully-ul tău interior nu va părea să renunțe, lăsați-l pe Wilpers să vă amintească cât de capabili sunteți de a face lucruri grele. După o cursă frumoasă, lungă, veți avea un spațiu de cap proaspăt pentru a apela acasă și cu toții avem nevoie de asta. Apăsați pornirea pe banda de rulare și încercați un deal de 20 de minute.

Dacă aveți nevoie de umor: Adrian Williams

Uneori, vrei doar să -ți râzi printr -un 5k. Williams vă va îmbogăți cu bucuria și se va asigura că acești pași finari se întâmplă cu un zâmbet mare, neplăcut pe față. Încercați alergarea HIIT de 20 de minute a lui Williams pentru a traversa linia de plecare.

Dacă vrei să simți că alergi cu un prieten: Matty Maggiacomo

Alergarea cu un prieten este una dintre cele mai speciale experiențe ale vieții, IMO și stilul cald de antrenor al lui Maggiacomo vă permite să simțiți acea magie la cerere. De asemenea, așteptați -vă o mulțime de râsete de burtă pe măsură ce kilometrii trec sub tine. Obțineți mingea rulând cu o discotecă de 30 de minute.

Dacă doriți să vă reconectați cu corpul: Rebecca Kennedy

Mișcarea este destul de al naibii de uimitoare și Kennedy este aici pentru a vă reaminti doar În cazul în care uiți asta. Până la sfârșitul antrenamentelor, veți fi reinspirat de corpul vostru și gata să descompuneți orice obstacol din calea dvs. Începeți cu o casă de 20 de minute.

Dacă doriți să lucrați la abilitățile tehnice de rulare: Andy Speer

Speer nu vă spune doar să rulați un interval--vă spune De ce O rulați. Așadar, dacă sunteți unul dintre acei pavaj de pavaj care adoră să îndepărteze mecanica sportului (eu), luați în considerare clasele sale. Alergarea distracției de 20 de minute a lui Speer este locul pentru a începe dacă doriți să alergați la „Cerul este un loc pe Pământ.-

Dacă vrei să -ți dai lovitura de pradă: Robin Arzón

Cursurile lui Arzón nu sunt o glumă. În calitate de VP al programării de fitness la Peloton, Arzón adoră să te împingă pe lângă limitele tale auto-impuse, astfel încât să poți crește alergător. Nu va fi ușor, dar cu siguranță va merita. Prindeți-vă adidașii și încercați alergarea de 10 minute în plus, dacă doriți să vă confruntați cu un pic în plus la antrenamentul de astăzi.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.