Yoga peloton relansată cu noi tipuri de clasă și instructori care predau în spaniolă și germană
În ceea ce privește structura, peloton yoga este acum împărțit în cinci „elemente” sau tipuri de clasă:
- Fundația predă elementele de bază și vă permite să construiți o practică de yoga încrezătoare.
- Puterea se concentrează pe fluxuri rapide pentru a construi căldură și transpirație.
- Focusul vă permite să faceți un pas înapoi și să vă perfecționați practica concentrându -vă pe o zonă la un moment dat.
- Recuperarea se referă la încetinirea și resetarea.
- Unity este găleata diversă, unde veți găsi mai multe clase orientate spre evenimente, inclusiv totul, de la seria „Breathe In, Speak Up”, pe Peloton, pe Yoga prenatală/postnatală.
Pe măsură ce Peloton Yoga se extinde, este conștient de a onora rădăcinile istorice ale practicii. „[Ne asigurăm că nu diminuăm această frumoasă tradiție, eliminându -l când nu trebuie să fie”, spune Rayburn. „Acesta este un strat suplimentar de responsabilitate pe care toți îl avem, în special cei care nu suntem din Asia de Sud, de unde provin majoritatea tradițiilor.-
Rayburn este încântat să stabilească Peloton ca destinație de yoga, mai degrabă decât o oprire de groapă pentru utilizatorii de biciclete și benzile de rulare. „Îmi place atât de mult programul nostru. O știu la fel de bine ca oricine, spune el. „Există atât de multă învățătură solidă incredibilă, cum ar fi învățarea transformatoare.-
Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.
