Alimentele tale preferate ar putea provoca mirosul corporal-here sunt cei mai mari 6 infractori

Din nou, faptul că legumele Allium pot schimba modul în care mirosiți nu înseamnă că nu ar trebui să vă bucurați de ele. Sunt pline de beneficii nutritive, inclusiv ajutând zincul și fierul să fie mai bine absorbiți în organism. Zincul este un nutrient important pentru menținerea funcționării sistemului imunitar, iar fierul este esențial pentru producerea de hemoglobină în sânge, care transferă oxigenul din plămâni către țesuturi. Asta face ca legumele allium să fie destul de grozave. Poate că doriți să vă spălați dinții după ce le -ați mâncat și să glisați pe un pic deodorant în plus.

2. Sparanghel

În timp ce sparanghelul poate să nu schimbe modul în care corpul tău miroase așa cum poate legume de allum, Kroplin spune că are ceva în comun cu ele: și el poate afecta modul în care miroase pee. „Sparanghelul este considerat a fi un diuretic natural care susține rinichii și vezica. Pe măsură ce corpul digeră în mod natural și descompune compușii sulfurici în sparanghel, acid sparagusic, poate lăsa urina mirosind la fel ca sparanghelul ”, spune ea. „Unele cercetări indică două substanțe chimice naturale găsite în sparanghel, metehiol și s-metil tioester, care prin procesul digestiv poate oferi urinei mirosul de sparanghel sulfur.„Cu toate acestea, ea adaugă că nu toți cei care mănâncă sparanghel vor experimenta acest efect secundar atunci când lovesc baia-ar putea fi unul dintre cei„ norocoși ”.

3. Legume crucifere

Dacă recent ați crescut cantitatea de legume crucifere din dieta dvs. (care include verdeață cu frunze, conopidă și varza de Bruxelles), este posibil să fi observat o schimbare a mirosului corporal sau poate în farturile și poops-urile pe bază de plante. Ghicește de ce? Da, sulf din nou. Lucrați aceste legume în viața voastră, fără a vă retrage din efectele induse de sulf prin creșterea aportului încet. Potrivit dieteticianului înregistrat Brigitte Zeitlin, Rd, gătirea lor în loc să le mănânce crude vă poate ajuta, de asemenea.

4. Condimente puternice precum chimen, cayenne și hrean

Condimente care adaugă o aromă aprinsă mâncării dvs. fac această listă dintr -un motiv destul de simplu: te pot face să transpiri. Cu cât transpirați mai mult, cu atât este mai probabil să mirosiți puțin, bine, copt. „Purtarea unui deodorant făcut fără aluminiu [în timp ce mănâncă alimente picante] poate ajuta la neutralizarea mirosului corpului în timp ce absorb transpirația”, spune Keplin despre cum să tratăm cu mirosul corpului, condimentele puternice pot provoca. „Acest lucru este mai bun decât utilizarea unui antiperspirant care reduce cât de mult transpirați. Corpul trebuie să transpire!" ea spune.

5. carne rosie

Keplin spune că carnea roșie este un alt aliment comun despre care se știe că provoacă mirosul corporal. În timp ce motivul exact pentru care nu este cunoscut, un studiu științific a analizat dacă mâncătorii de carne mirosea mai rău decât mâncătorii care nu sunt din carne. Și știi ce? Au facut.

6. Alcool

Bine, deci acesta este din punct de vedere tehnic o băutură, nu o mâncare, dar băutura poate provoca cu siguranță mirosul corporal. „Alcoolul poate mirosi din respirație, pori și urină”, spune Keplin. „Corpul identifică alcoolul ca toxină, astfel încât alcoolul se descompune în corp, se transformă în acid acetic. Ceea ce organismul nu poate metaboliza este excretat pe alte căi printr -un proces numit oxidare. Procesul de oxidare rupe toxinele în acid diacetic, dioxid de carbon și apă care este eliminată prin transpirație, urină și, respirați.„La fel și toată lumea din jurul tău o favoare și te dai jos din pat și la duș dimineața după ce ai avut prea mulți.

Evident, multe dintre alimentele care provoacă mirosul corporal sunt sănătoase-tu ar trebui să mâncați -le! A ști că pot schimba modul în care mirosi este doar bun intel. Și, hei, dacă te bucuri de tine, cine chiar îi pasă oricum.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.