Modul dvs. aprobat de horoscop de a avea o săptămână fericită și sănătoasă de Ziua Recunoștinței

Bine ați venit la Cosmic Health, sursa ta de zi cu zi de sfaturi cerești-cu o răsucire de wellness. Astrologul Jennifer Racioppi se uită la stele pentru a afla ce afectează * toată lumea * în săptămâna 20 noiembrie, când vine vorba de subiecte precum mâncare, fitness, somn, sex și multe altele.

Luni, 20 noiembrie

Cu luna călătorind prin Săgetător înflăcărat, și soarele la ultimele grade ale Scorpionului, intrăm în sezonul târziu al căderii și o scădere suplimentară în întuneric-cel puțin în emisfera nordică. Doar pentru că există mai puțin soare și vremea este mai rece, nu înseamnă că tu (sau corpul tău) trebuie să suferi. În schimb, Stoke focul vieții tale. Gândiți-vă la încercarea practicii Kundalini Yoga sau Pranayama (de asemenea, respirația ayurvedică) precum Kapalabhati-care este o tehnică avansată de respirație yoghină care se spune că vă purifică și să vă întinerească mintea și corpul-ca o modalitate de a vă ridica energia și pentru a vă crește forța naturală. Poate chiar luați în considerare să faceți o dimineață ușoară de dimineață și să creșteți aportul de alimente alcalate precum lămâie, ghimbir și oțet de cidru de mere. (Te vei bucura că ai venit Ziua Recunoștinței!)

Marți, 21 noiembrie

Pe măsură ce soarele traversează ultimele grade de Scorpion, pot apărea un semn de apă fixat, emoții incomode și incomode. Când soarele iese din semnul scorpionului, puteți simți un declanșator de umbră interioară (sau două). Dacă da, dă -ți timp să fii. Luați poziția observatorului și recunoașteți ceea ce simțiți fără să vă fixați. După cum spune zicala, „Trebuie să simțiți -l pentru a o vindeca."La 9:04 p.m. Sun The Sun intră în mod optimist și optimist, schimbând peisajul cosmic și starea ta de spirit. Și asta va trece. Între timp, îmbrățișează călătoria vindecătoare.

Miercuri, 22 noiembrie

Neptun, planeta viselor și iluziilor, stațiile directe astăzi. După ce a fost retrograd din 16 iunie, această planetă mistică trezește -vă să vă numiți și să vă revendicați visul. Meditația se dovedește fructuoasă și convingătoare acum, la fel ca jurnalul, în special atunci când vine vorba de a scrie despre intenții pentru anul viitor. Pe măsură ce părăsiți agitația de lucru pentru a crea spațiu pentru timp de calitate cu cei pe care îi iubiți, rămâneți atenți și intenționați. Deoarece Neptun poate estompa liniile și limitele, doriți să abordați alcoolul cu mindfulness. Dacă beți, faceți acest lucru cu temperament.

Joi, 23 noiembrie

Cu Ziua Recunoștinței aici, acum este timpul să îmbrățișați recunoștința pentru abundența vieții voastre. Reflectați -vă în mod conștient asupra locului în care ați fost anul trecut în acest moment și toată bucuria și progresul pe care l -ați cultivat de atunci. Dacă aveți de -a face cu un scenariu dificil de sănătate, o durere profundă și recuperați -vă din pierdere, îmbrățișați ceea ce Carol Dweck numește o mentalitate de creștere și întrebați -vă: „Ce învăț eu învăț?„Încă nu pot găsi spiritul recunoștinței? Îmbrățișați -vă acolo unde sunteți fără a fi nevoie să -l schimbați, să -l remediați sau să -l îmbunătățiți. Ai încredere că vindecarea ta se întâmplă, chiar dacă nu o poți vedea în mod conștient. Nu ești uitat cosmic.

Vineri, 24 noiembrie

Folosiți această zi a lunii Vărsător de ceară pentru a avea tendința la cele mai autentice nevoile voastre. Țineți o graniță când vine vorba de concurența exterioară pentru timpul dvs. și de consum excesiv, în special cu vânzările de Black Friday de pretutindeni. Mercur, planeta comunicării, face un unghi penibil față de Chiron, un asteroid care promovează vindecarea. Acest lucru sugerează că astăzi ar putea fi o zi care vă ajută să vă deplasați adânc în iertarea celorlalți și a dvs. Dă drumul resentimentelor vechi și rămâi angajat în scopul de a -ți revoluționa viața și sănătatea.

Sâmbătă, 25 noiembrie

Cu weekendul lung în vigoare, acum este timpul să vă bucurați de un pic de libertate și distracție. Cu toate acestea, este esențial să rămâneți la pământ. Cu o singură planetă într -un semn de pământ, (Pluton în Capricorn), se poate simți prea ușor să -ți ignori corpul și rutinele de sănătate. Sculpați timp astăzi pentru a vă conecta cu o rutină de exercițiu care vă alimentează. Cu luna în Vărsător, s -ar putea să te simți chemat la o clasă de exerciții de grup care să -ți hrănească sentimentul de curiozitate. Dacă da, mergeți pentru asta. Ia acea clasă pe care ai murit să o încerci. Yoga aeriană sau pol dansând pe oricine?

Duminică, 26 noiembrie

Fii atent. Odată cu luna de ceară a ceară în Pești aici, un adevăr inconvenient se poate dezvălui. Dacă cineva spune ceva inadecvat, încercați să nu -l luați personal. Dacă simțiți că există ceva tangibil să vă blocheze în mod tangibil să mergeți mai departe cu visul vostru, aruncați o privire mai aprofundată asupra a ceea ce puteți face pentru a trece dincolo de el. Ce înveți și cum poți merge mai departe indiferent? Apoi fii împământat. Planificați -vă săptămâna. Ai grijă de alimente, rufe și pregătește -te să te întorci la muncă! Simțind blues -ul de duminică seară? Îngăduirea unui film sau muzică se împerechează perfect cu vibrațiile lunii Peștii.

Jennifer Racioppi este creatorul logicii lunare-o filozofie care integrează înțelepciunea profundă atât a științei, cât și a spiritualității și își îmbină expertiza în astrologie, psihologie pozitivă și sănătatea femeilor pentru a antrena antreprenorii de înaltă calitate pentru a atinge următorul lor nivel de succes.