10 rețete frumoase de budincă de chia care vă vor transforma în totalitate dimineața

Pe lista modalităților de a-ți maximiza diminețile, făcând budinca de semințe de chia pentru micul dejun se situează chiar acolo, undeva între antrenamentul de somn și acea primă ceașcă de cafea supraîncărcată. Doar 10-15 minute de timp de pregătire cu o seară înainte și te va aștepta a doua zi la fiecare spectacol de gătit pe care l-ai urmărit ca un copil.

Dar mai bine decât satisfacția instantanee pe care o pot aduce în rutina ta de dimineață cu ochi sângeroși, semințele de chia sunt

Încă două moduri de a lucra cu supefood: învățați cum să faceți un Blue Ombré Chia Parfait Este aproape prea drăguț pentru a mânca sau a coace Vegan Squash Blossom Pizza, care folosește fibul ridicat Semințele ca un ingredient cheie.