12 gustări ușoare pe care oamenii cu cea mai lungă viață înjură și le puteți obține pe Amazon
Când vă gândiți să mâncați pentru longevitate, șansele sunt, vă gândiți la mese complexe, mediteraneene, gătite acasă, sau mese japoneze grele de curs. Ceea ce probabil nu vă trece mintea? Gustări pe care le puteți obține cu ușurință pe Amazon.
Se dovedește, tu Nu De fapt, trebuie să rezervați acel zbor scump către unul dintre zonele albastre-Loma Linda, California; Okinawa, Japonia; Sardinia, italiy; Ikaria, Grecia; Nicoya, Costa Rice-să mănânce ca unul dintre cei mai lungi oameni vii din lume. nu. Puteți mormăi de fapt ca un centenar, cu doar câteva adăugare la coșul dvs. de cumpărături Amazon, multe dintre ele fiind livrate la ușă în două zile sau mai puțin cu Amazon Prime.
Chipsuri crunchy de fasole neagră, ciocolată întunecată pentru inimă, cireșe uscate tangy-orice îți dorești, există o gustare de longevitate care este la doar un clic distanță. SATIATE-ți dintele dulce/savuros/sărat cu gustări, cei cu cea mai lungă viață din lume ar aproba cu siguranță.
12 gustări de longevitate pe care le puteți obține pe Amazon
Dulce
Doriți o alternativă mai dulce la sare n 'chipsuri de oțet sau crisuri de ciocolată? Mâncați ca un Nicoyan și consultați aceste chipsuri de nucă de cocos de la Rind, care sunt realizate în întregime din nucă de cocos (inclusiv coaja! Care este locul în care trăiește cea mai mare parte a nutriției). Sunt crocante, dulci și suficient de hrănitoare pentru a vă susține pentru următorii 100 de ani.
Cumpără acum
În locuri precum Ikaria și Sardinia, o mână de migdale ajută la satizarea localnicilor, păstrându -i sănătoși. Aceste bucăți de la Hu Kitchen Blend Ciocolată, migdale și sare de mare pentru combo dulce, sărat, care este delicios și hrănitor.
Cumpără acum
Mai mult un purist clasic de ciocolată? Îndepărtați o bară de bunătate pură ciocolată neagră dincolo de bine, ceea ce face bunătăți de origine unică din Madagascar. Gustă deoparte, comerțul său echitabil și provenit din punct de vedere etic, ceea ce îl face la fel de bun pe gustul tău, pe cât este bun pentru industrie.
Cumpără acumAcru
Din păcate, nu puteți comanda Parfait de cireș de nucă de cocos al lui Dan Buettner pe Amazon. Dar tu poate sa Stocați-vă cu un pachet de patru kilograme de cireșe uscate, care fac o gustare de longevitate excelentă pentru oricine își dorește ceva tartă și tangy. Mănâncă un pumn de unul singur sau presărați-le pe propriul parfait-sunt scrumptious, totuși servite.
Cumpără acum
Pentru o opțiune ușoară, de prindere și de mers, aruncați o bară din piele cu fructe de cireș (sau două) în geantă. Sunt pline de fibre și încărcate cu vitamine cheie, cum ar fi vitamina A și C, ca să nu mai vorbim de un gust bun. Nab un pachet de 30 de ani pentru doar 14 dolari și oferă-ți un pick-me-up inspirat din zonele albastre.
Cumpără acum
Săriți ciocolata și tratați -vă gusturile de gust la aceste zesty, iaurt înmuiat de migdale de la skinnydipped. Sunt acoperite într -un iaurt ușor acru de lămâie, care face ca Munch Perfect. Adăugați pe centenarii de magneziu și proteine înjură de migdale și aveți o gustare pe care nu veți dori să o împărtășiți.
Cumpără acumSărat
Potrivit site -ului Blue Zones, cei care locuiesc în Nicoya, Costa Rica preferă să se afle pe fistic peste chipsuri de cartofi sau covrigi. Aceste pungi de fistic organic, coajă, fac gustarea ideală prinsă și. Au un gust delicios, sunt încărcați cu fibre și au fost legate de o sănătate bună a inimii-ceea ce nu este să iubești?
Cumpără acum
Fapt amuzant: fasolea este o bază în aproape fiecare zonă albastră din lume. De la fasolea neagră din Costa Rica, la fasolea Garbanzo din Grecia, aceste locuri își iubesc fasolea, iar fasolea le iubesc trupurile. De aceea ne place aceste pufuri de sare de mare de la Biena, ceea ce face ca gustări din năuturi. Sunt ușor sărate, dar total gustoase și bune pentru tine.
Cumpără acum
Vorbind despre fasole, aceste chipsuri de cartofi sunt fabricate din fasole neagră, provenite în totalitate din fermele americane. Scufundați-le în Guac, scoateți-le în salsa sau gustați-le pe ei- asa de Bine și mai bine pentru tine decât chipsurile clasice de cartofi.
Cumpără acumCimbru
Surpriză, surprize care trăiesc în aceste puncte fierbinți de longevitate sunt raportate că mănâncă un tonă de verzi cu frunze, ca spanacul și kale. Dacă doriți un mod mai gustos de a vă mânca legumele, vă recomandăm aceste chipsuri de kale, care vin într -o varietate de arome precum Zesty Nacho și Mango Habanero. Nici nu -ți vei da seama că mănânci kale tbh.
Cumpără acum
Înapoi la năut, care sunt îndrăgite de Ikarieni pentru delicioasa lor alimentate de proteine. Aceste gustări de năut prăjit din fasolea bună vin într -o aromă clasică de hummus și sunt absolut încărcat cu proteine alimentate de plante (opt grame, pentru a fi exact!) Sunt vegane, non-OMG și kosher.
Cumpără acum
Dacă îți dorești acea piele, o mestecare dură de sacadat, dar vrei să sară carnea, optează pentru aceste gustări uscate de cartofi dulci. În locuri precum Okinawa, cartofii dulci domnesc ca o bază dietetică ca sursă de fibre, vitamine și minerale cheie. Aceste benzi sunt alimentate de trei grame de proteine, patru grame de fibre și sunt pur și simplu delicioase.
Cumpără acumVrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.
