12 Weekend Wellness Retreaturi pentru o repornire a corpului minții de vară

17-20 iulie: Aromaterapie 101 Retragere

Miami, fl

Faceți o scufundare adâncă în gaura de iepure de aromaterapie cu Amy Galper, Institutul de Aromaterapie din New York, care conduce o viitoare intensă pe uleiuri esențiale la Dreamy Standard Spa de pe Miami Beach. Vei pleca cu o certificare de aromaterapie de 40 de ore, tone de cunoștințe despre istoria și știința din spatele practicii și abilitățile necesare pentru a-ți difuze propriile produse de frumusețe de bază. (Gândiți -vă la asta ca la Școala de vară pentru Wellness Obsessed.)

20-23 iulie: Wanderlust Squaw Valley

North Lake Tahoe, CA

Oprirea Californiei de Nord în turneul Festivalului Yoga din acest an din acest an are o linie de linie deosebit de ucigașă de la Kathryn Budig și Seane Corn (pentru a numi doar două), Tunes By Little Dragon și discuții de medicul sexual Emily Morse și Marathoner de epocă Kiran Gandhi. Dar, de data aceasta, există un accent major asupra mâncării, cu un nou program numit „Find Your True Fork”, care oferă demo-uri de gătit, ateliere de sănătate intestinală și multe altele. Nom-teste!

21-23 iulie: Retragere magică a lunii

Hurley, NY

Stargazing va avea un sens cu totul nou atunci când co-fondatorii Moon Club Alexandra Roxo și Ruby Warrington preiau Maha Rose North pentru a sărbători Luna Nouă în Gregarious Leo. Veți stabili intenții pentru următorul ciclu astrologic, veți participa la ateliere în astrologia de semnare a lunii și activism spiritual și vă veți juca în cărți Oracle și Medicină de poveste-toate culminând într-o sărbătoare a luminii lunii cu noul dvs. echipaj cosmic.

21-23 iulie: Universul are retragerea din spate

Stockbridge, MA

Atenție, retragerea anuală de vară a Gals-Gals-Gals-Gabrielle Bernstein se referă la învățarea cum să dai drumul la control și să te relaxezi într-un loc mai receptiv, de încredere. Între atelierele cu Guru în sine, vor exista o mulțime de timp nestructurat pentru a-ți testa noua atitudine, relaxată, luând cursuri de yoga, mergând pentru a se plimba pe natură pe terenurile Kripalu și, în general, în general, răsturnând afară.

28-30 iulie: Rescrieți-vă povestea

Hurley, NY

Simțiți-vă că nu ați identificat destul de mult ceea ce doriți să faceți în cariera, viața personală sau altfel? Pe parcursul acestui curs de trei zile, redactorii revistelor transformate în spirit Sah și Moun D'Imone vă vor ajuta să vă dați seama de totul. Frații au călătorit lumea studiind cu toată lumea de la Dalai Lama la Deepak Chopra și vor fi săpați adânc în băncile lor de cunoștințe pentru a vă ajuta să vă lămuriți la o nouă narațiune pentru viața dvs. să fie.

28-30 iulie: Pilates + Pinot

North Fork, NY

Fapt: Este mult mai ușor să treci printr-un set de sute de sute, când știi că te așteaptă vin la sfârșit. De aceea, la această retragere din ketanga, instructorul Barre3, Jenna Muller, vă va conduce printr -o serie de clase de barre și Pilates din toată țara vinului Long Island, de la podgorii până la plajă. Ca recompensă pentru transpirația dvs., veți fi, de asemenea, în privința degustărilor private la Palmer și Martha Clara, o plimbare cu bicicleta pe Insula Shelter și un loc de paddleboarding stand-up la soare (dacă abs-ul dvs. se poate descurca, adică ).

11-13 august: Retragerea râului Hudson de la Surfyogabeer

Hunter Mountain, NY

Contrar numelui, nu va exista surfing la această escapadă pe apă sau internetul. Asta pentru că este conceput pentru a fi o detoxifiere digitală, cu ochi spre o mâncare atentă. Vei participa la mese interactive cu proprietarul Barului de suc de salut, Eddie Larios și Foodtrainers NYC NYTRIȚIONISTA CAROLYN BROWN, precum și discuții despre ritualuri sănătoase și conexiunea alimentară-Mood. Și pentru a vă distrage în continuare de la apelul de sirenă al Instagram, vor exista sesiuni de yoga și meditație de putere conduse de Erin Ward și Kingsley Delicato.

11-13 august: Seria de urmărire Camelbak

Salt Lake City, UT

Gândiți-vă la acest lucru ca la Wanderlust pentru setul de aventuri în aer liber-un weekend de alpinism, ciclism montan, rucsac și multe altele, întrerupte cu clase pe subiecte precum gătitul în tabără și supraviețuirea în sălbăticie. (Nu vă faceți griji, toate echipamentele sunt disponibile la fața locului, astfel încât să puteți împacheta lumină.) După apusul soarelui, vă veți putea relaxa cu un cocktail, un grătar și prieteni noi, în timp ce așteptați ca muzica live să înceapă sau să vă odihniți solo în propriul cort de tabără de lux.

13-18 august: FP Escopes Mother Mountain Retreat

Parcul Național Glaciar, MT

Instructorul de yoga Maria Margolies își ia câteva zile libere de la Love Yoga Montauk pentru a conduce această retragere glamping în Montana. Veți dormi în corturi de lux la ghețarul ridicol de pitoresc, sub stațiunea Canvas, apoi vă veți petrece zilele mâncând mâncare ecologică provenită local, drumeții prin Parcul Național Glaciar, învățând despre ierburi și suplimente și veți face o mulțime de yoga și respirație. OM pe raza de acțiune, într -adevăr.

23-27 august: Pentru dragostea călătoriei: meditație și margaritas cu Kelsey Patel

Isla Holbox, Mexic

Deși Holbox-ul Isla aproape descris este doar câteva ore de zbor din majoritatea locurilor din SUA, destinația zgomotoasă se simte ca o altă lume. Acest lucru îl face un loc ideal pentru a-ți alimenta telefonul și a te angaja în yoga zilnică și meditație ghidată, vindecare Reiki și ateliere de a trăi cu scop, toate conduse de vindecătorul din LA, Kelsey Patel. Și da, veți avea opțiunea de a sorbi Tequila (sau Mezcal) pe plajă în timpul de oprire-când în Mexic, chiar?

23-27 august: Soul Camp New York

Warrensburg, NY

Deoarece fiecare Activitatea de tabără este mai distractivă fără bretele și penibilul pre-adolescent, Soul Camp trimite adulți înapoi la bunuri-cu o răsucire mare de vibe. Da, va exista un război de culori, un spectacol de talente și meșteșuguri, dar veți participa și la antrenamentele conduse de Patricia Moreno de la Intensati și de 305 Maria MacSay, ateliere despre astrologie și numerologie, acupunctură și corp și discuții de către Alexandra Jamieson și fata de perioadă Nicole Jardim (printre mulți alții). Oh, și nu este nevoie să-i faci pe părinții tăi să-ți trimită gustări-vor exista o mulțime de chipsuri de kale și apă de nucă de cocos în sala de mizerie.

Dacă ajungeți la destinație cu mașina, încercați aceste întinderi rutiere și împachetați aceste gustări prietenoase pentru călătorii, vă va mulțumi mai târziu.