13 dintre cele mai bune abonamente lunare de streaming de antrenament care costă mai puțin de 40 USD

Like-urile lui Karlie Kloss și Taylor Swift au vizitat locația Modelfit din New York (are un al doilea loc în Los Angeles) pentru antrenamente funcționale, care vizează mușchii, proiectate de fondatorul Vanessa Packer și antrenorul principal Javi Perez. Edițiile la domiciliu ale ofertelor studioului vă permit să tonificați acasă și sunt Mai ales Echipament gratuit. Dar se îndreaptă într-o parte din aceste sesiuni de 5-20 de minute necesită benzi de rezistență, greutăți de mână mică și gleznă și un inel Pilates.

4. Circuit de schimbare, 25 USD pe lună

Cu clase cuprinse între 5-60 de minute și soiuri de antrenamente care se întind de la curgeri de yoga tribale până la arte marțiale, există ceva pentru toată lumea pe această aplicație-nu-te aroma ta de fitness. Circuit of Change oferă chiar și clasa lor de studio din New York City, Mindbody Bootcamp, o fuziune transpirată de yoga, arte marțiale, kickboxing, secvențiere tribală și HIIT.

5. Dancebody@home online, 35 USD pe lună

Preferă să se deplaseze în privat? Nici o problemă. DanceBody@Home oferă acum cele cinci clase de semnătură super-fun online. Vor aduce blocajele; toate tu Nevoia este corpul tău. Dar pentru a obține într-adevăr întregul vibrație Studio-at-Home, poate investi în geniul fondatorului Katia Pryce (citit: nu brută și transpirat) greutăți de încheietură a mâinii-aka și bat de dans și covoraș hexagonal.

6. Peloton Digital, 19 dolari pe lună

Peloton Studios, The Cycle and TreadMill Supernova cu locații IRL din Big Apple, și-au lansat recent propria aplicație de fitness care vă permite să rotiți, să sprint sau să se antreneze sub îndrumarea instructorilor incredibili, care se ocupă de furculița de peste cha-casca necesară pentru ca pentru a-l face Investiți în echipamentul de nivel următor al companiei. Alături de clase pre-înregistrate, iterația digitală a mărcii Buzzy vă permite, de asemenea, să vă alăturați de la distanță cu 20 de clase de studio live pe zi. Deci, nu este nevoie să transpirați solo.

7. 108 yoga, 14 dolari pe lună

Dacă nu vă puteți strecura spre Aruba (*suspin*) pentru a vizita studioul Yoga Island Yoga al lui Rachel Brathen, puteți încă să practicați cu @yoga_girl și o multitudine de alți profesori de experți online. Platforma oferă mii de clase la cerere, deci varietatea nu va fi o problemă aici. Ca un câștig suplimentar, abonamentul dvs. vine împreună cu accesul la meditații ghidate și la cursuri de gătit sănătoase. Asigurați -vă că aveți covorașul și blocurile de yoga la curent.

8. Fizic 57, 30 USD pe lună

Aduceți arsura clasei Barre acasă cu aceste videoclipuri de antrenament fără echipament. Serviciul de streaming al lui Physique57 vă permite să vă difuziți antrenamentul cu exerciții scurte care pot fi combinate în liste de redare. Fără îndoială, vor fi ucigași.

9. ALO se mișcă, 20 USD pe lună

Alo Yoga, care, practic, este specializat în eliminarea celor mai * cele mai * 'antrenamente gramabile de acolo, a revendicat recent materialele lor pătrate digitale cu Alo Moves-o aplicație care prezintă instructori căutate precum Kino MacGregor, Aubry Marie și Talia Sutra. În afară de școlarizarea pe suporturi de mână și alinierea corespunzătoare a scândurilor, aplicația oferă, de asemenea, cursuri de dans cardio, core-direcționare și multe altele pentru zilele în care doriți să vă schimbați practica asana.

10. Video MNDFL, 15 USD pe lună

Dacă este un antrenament pentru mintea dvs. Videoclipurile variază de la 1-30 de minute și prezintă teme precum respirația, inima și chiar emoțiile (știți zilele în care aveți * toate * sentimentele).

11. Zboară oriunde, 39 de dolari pe lună

Bine, există categoric un cost în avans asociat cu acest antrenament la domiciliu. Dar, odată ce ați investit prețul de 1.699 USD al bicicletei (plus tableta de 400 de dolari ... și nu uitați de pantofii învârtiți), calitatea de membru lunar de volan este despre prețul unui boutique Fitness Studio Ride. Deci nu de asemenea ponosit. Și hei, veți avea acces la instructori experți 24/7.

12. Andrea Speir TV, gratuit

Celeb Pilates Trainer Andrea Speir îi aduce antrenamentele cu mult iubite Santa Monica Studio pe ecran cu canalul ei YouTube. Învățat de instructorii de top din studiouri, majoritatea claselor de flux ale lui Speir sunt pe partea mai scurtă (aproximativ 10 minute), astfel încât să puteți stiva picioarele, miezul și circuitele de braț împreună pentru un antrenament complet-sau să vă bucurați doar de ele la carte.

13. Yogaia, 20 USD pe lună

Dacă vă autoidentifiați ca un junkie de flux, probabil că ați fost deja chaturangad pe o mat Manduka: sunt favele interne ale studiourilor boutique din America. Și acum, brandul nu va fi numai Oferiți materialele pătrate pe care trebuie să le practicați, vă oferă și mișcările de a face la fel de bine. Alunecați -vă pe un set de îmbrăcăminte atletică și sunteți practic un yogi sponsorizat.

14. În mod natural Sassy, ​​13 dolari pe lună

Pentru toate acele balerine wannabe de acolo (prezent!), acest abonament vă va face să vă îndreptați drumul către statutul de nuci. Aceste 10-20 de minute, cu greutatea corporală, doar antrenamentele pot fi stivuite împreună pentru o rutină de dans complet. Acum tot ce ai nevoie este un scrunchie de păr de mătase pentru a-ți termina nodul de top ... și poate un tutu.

Postat inițial pe 17 ianuarie 2018; Actualizat 8 august 2018.

Un alt bonus al antrenamentelor la cerere este că gustarea dvs. post-pantă este la îndemână. Iată că instructorii SoulCycle Go-tos îl folosesc pentru a se alimenta și SoulCycle X Milkbar Colaboration Cookie pe care nu vrei să-l ratezi.

Savesavesavesavesavesavesavesavesavesave

Savesavesavesave

Savesavesavesavesavesavesavesave

Salvave

Salvave