25 Întrebări de întărire a prieteniei pentru a-ți pune toți prietenii, potrivit terapeuților

Lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când puneți întrebări pentru a consolida o prietenie

Din nou, a întreba pe cineva ce trebuia să mănânce probabil nu va stimula relația platonică. În schimb, Thompson și Dr. Franco vă sugerează să puneți întrebări care să comunice prietenului dvs. că le apreciați, sentimentele lor, aprecierile lor, neplăcerile lor și experiențele lor.

A fi atent la starea emoțională a prietenului tău este, de asemenea, importantă de evaluat înainte de a pune întrebări de prietenie. De exemplu, dacă știți că prietenul dvs. trece printr -un moment deosebit de dificil, este posibil să doriți să sugerați diferite modalități prin care s -ar putea să -i ajutați sub forma unei întrebări (spre deosebire de a -i înscaba să vă spun ce au nevoie într -un Formular deschis).

De asemenea, doriți să fiți atenți că întrebările dvs. nu sunt doar plumburi pentru a da răspunsuri concentrate pe propriile experiențe și sentimente, spune dr. Franco, pentru că asta va învinge scopul de a pune în primul rând întrebări de întărire a prieteniei. În schimb, doriți să practicați comunicarea centrată pe persoană.

„Comunicarea centrată pe persoană înseamnă că sunteți concentrat pe cealaltă persoană cu care comunicați, mai degrabă decât pe voi înșivă”, dr. Franco spune. (Citește: Dacă cineva îți spune despre vacanța lor, nu ar trebui să vezi asta ca o deschidere pentru a continua o dată când ai plecat în vacanță.)

25 de întrebări de prietenie pentru a -ți spori legătura, potrivit terapeuților

1. „Cum îți place să -ți arăt că te prețuiesc?"
2. „Cum îți arată sprijinul atunci când treci printr -un timp dur?"
3. „A fost util când am făcut x?"
4. „Căutați să vă aerisiți sau căutați sfaturi?"
5. „Aveți spațiu emoțional și mental pentru a face față cu X chiar acum?"
6. „Cum a fost x?"
7. „Ce fel de cadouri îți place să obții?"
8. „Cum te pot susține chiar acum?"
9. „Ce vrei într -un prieten?"
10. „Ce ți -a plăcut cel mai mult la copilăria ta?"
11. „Când te distrezi?"
12. „Pot să fac X, Y sau Z în efortul de a vă ajuta?"
13. „Cum arată o noapte ideală pentru tine?"
14. „Care este lucrul tău preferat despre tine?"
15. „Cum îți place să rezolvi conflictul?"
16. „Te consideri un introvertit sau un extrovertit?"
17. „Cum te simți când o fac x?"
18. „Unde am loc pentru îmbunătățiri în ceea ce privește un bun prieten?"
19. „Ați prefera să faceți X în loc de Y?"
20. „Ce crezi că este cel mai frumos la prietenia noastră?"
21. „Care este amintirea ta preferată despre noi?"
22. „Ce aș fi putut face mai bine când x?"
23. „Ce obții din această prietenie pe care nu o primești de la ceilalți?"
24. „Cum te pot susține pe măsură ce îți îndeplinești obiectivele?"
25. „Ce părere aveți despre cel mai mult (și de ce)?"

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.