3 steaguri roșii pentru a vă ajuta să observați grasfobia medicală și prejudecata în greutate

2. Ei ignoră un istoric de alimentație dezordonată

Landry adaugă că furnizorul dvs. ar trebui să întrebe și despre relația dvs. cu alimentele, istoricul dvs. de ciclism în greutate și modul în care tolerați schimbările de greutate. Nu întrebați despre acest lucru este un steag roșu. „Atât de mulți oameni se confruntă cu o alimentație dezordonată și o sănătate mintală slabă la mâna programelor de pierdere în greutate-de ce nu sunt medicii care întreabă mai multe despre asta?”Spune Landry. „Dieteticienii înregistrați văd probleme de dietă cronică în droguri.„Sănătatea dvs. mentală este importantă și nu trebuie să fie sacrificată pentru pierderea în greutate.

3. Încurajează pierderea în greutate, indiferent de vitale și laboratoare sănătoase

Meriți respect și atenție indiferent de sănătatea ta generală. Și chiar dacă nu aveți vitale sau laboratoare sănătoase, asta nu înseamnă că pierderea în greutate este tratamentul care se adresează. Cu toate acestea, poate fi frustrant și atunci când ești sănătos și medicul tău prescrie pierderea în greutate, oricum.

Katie Tomaschko, MS, RDN, contribuitor la Sporting Smiles, a experimentat acest lucru. „Este uluitor pentru mine, că atunci când merg la programările anuale ale medicului meu cu valori excepționale de laborator: tensiune arterială scăzută, arătând perfect sănătoasă și fericită, sunt sfătuit cu privire la modul de a mânca și de a face exerciții fizice și de a pierde în greutate”, spune ea. Dacă aveți un furnizor care pare să se concentreze doar pe greutatea dvs. fără a explora alți factori, s -ar putea să întâlniți prejudecăți medicale.

Cum să răspundeți la prejudecățile medicale

Dacă bănuiți că furnizorul dvs. are prejudecăți medicale, este firesc să aveți sentimente în acest sens. Poate doriți să vă strigați, să mergeți cu fluxul pentru a evita conflictul sau pentru a simți tăcut de șoc.

Landry recomandă să fii proactiv atunci când poți. „De multe ori, a anunța medicul dumneavoastră că greutatea nu este prioritatea dvs. înainte de începerea vizitei este un început bun”, spune ea. „Dacă se aplică, împărtășirea unui istoric de tulburări alimentare sau alimentație dezordonată poate fi de ajutor.”Acest lucru poate ajuta profesioniștii să rămână„ pe sarcină ”și să vă ofere ajutorul pe care îl căutați, spune ea.

De asemenea, puteți aborda preventiv problema, punând întrebări furnizorilor (sau personalul lor de birou) atunci când vă programați programarea. Kara Richardson Whitely, expert național în dimensiuni extinse și autorul Gherow: My Journey Up Kilimanjaro, sugerează să ne întrebi dacă echipa este instruită în prejudecăți în greutate și dacă au îmbrăcăminte incluzând dimensiuni.

De asemenea, aveți voie să stabiliți granițe în timpul numirii. „Puteți, de asemenea, să le spuneți pur și simplu că nu doriți să fiți sfătuiți cu privire la greutatea dvs.”, spune Tomaschko. Ea adaugă că dacă nu răspund bine sau nu te simți confortabil vorbind, nu le datorezi nimic, poți vedea un alt furnizor. Meriți un tratament eficient, incluziv și atent.

În cele din urmă, pledează pentru tine și pentru credințele tale. Whitely recomandă să ceri teste, spunând că ai dori să aibă o conversație despre nevoile tale medicale (care depășește greutatea ta) și reamintind furnizorilor că restricțiile alimentare vă pot declanșa.

Modalități de a exersa îngrijirea de sine după o vizită

Auzirea prejudecății de greutate a medicului dumneavoastră poate fi epuizantă emoțional și declanșatoare. Landry recomandă să se adreseze persoanelor care „îl primesc.„(Dacă nu aveți prieteni care să înțeleagă, există întotdeauna grupuri Reddit și Facebook!)

Tomaschko sugerează să faci orice te face să te simți bine. Aceasta ar putea fi meditație, citire, mâncarea de mâncare bună, a face o mască de piele-orice te face să te simți ca tine, spune ea.

În cele din urmă, Whitely subliniază importanța terapiei, în special cu un furnizor pozitiv de grăsimi. Ei pot juca cu tine, astfel încât să te simți mai confortabil data viitoare când trebuie să -ți vizitezi medicul și să -ți amintești că greutatea ta nu îți definește valoarea.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.