4 strategii de experți pentru a înceta să -l preiați pe cel care continuă să apară în viața voastră

Deci, ce este cu aceste semnale mixte, oricum? Să aruncăm o privire mai atentă la ce s-ar putea întâmpla-și ce să facem în acest sens.

De ce continuă să se întoarcă dacă nu vrea o relație? Iată o scufundare profundă în semnalele mixte:

1. Probleme cu conexiunea personală

Când cineva spune că nu vrea să fie într -o relație, este ușor să iei declarația personal. Cumva când acele cuvinte părăsesc gura persoanei care le vorbește, acestea se schimbă din sensul lor inițial în auzirea că nu ești suficient de inteligent, suficient de atractiv, suficient de amuzant ... lista continuă și continuă. În conformitate cu expertul în relații, Linda Carroll, LMFT, aproape întotdeauna are legătură cu cealaltă persoană și cu propriile probleme cu conexiunea.

„Dacă el sau ea spune că nu vor relația, dar pur și simplu nu pot părea să te lase să pleci, se întâmplă ceva mult mai mare aici.”-Linda Carroll, LMFT

„Dacă el sau ea spune că nu vor relația, dar pur și simplu nu pot părea să te lase să pleci, se întâmplă ceva mult mai mare aici”, spune Carroll. „Aceasta este de obicei o declarație despre problemele sale de conexiune mai mult decât orice altceva. Această persoană nu va putea fi într -o relație sănătoasă până când nu lucrează pe cont propriu, cum ar fi să vorbească prin probleme din copilărie cu un terapeut. Această persoană va trebui probabil să se uite la modul în care au aflat despre dragoste, ei erau mai tineri-probabil că există multe acolo."

2. Tocmai au ieșit dintr -o relație

Oricine a avut probleme să treacă de la un fost, în ciuda faptului că a acordat situației cele mai bune eforturi, știe cât de dificil poate fi să se angajeze pe deplin la o persoană specială ulterioară. Și dacă persoana care continuă să se întoarcă a fost recent într -o relație serioasă, asta ar putea explica multe despre motivul pentru care acțiunile și cuvintele nu se potrivesc destul de mult. „Această persoană poate avea nevoie doar de mai mult timp pentru a trece de la ultima relație, mai ales dacă a fost una serioasă”, spune Carroll.

3. Atracția este acolo, dar acolo se termină

Știu, știu: acesta este unul greu de înghițit. Dar uneori, un potențial pretendent este atras cu adevărat și sincer de tine, dar încă nu te văd ca „cel.”Acest lucru poate depăși și atracția fizică: s -ar putea să se bucure să petreacă timp cu tine și să te găsească amuzant și fermecător și cei nouă metri. Dar totuși, nu ești cineva la care vor să se angajeze pe deplin dintr -un motiv sau altul.

4. Probleme de angajament

Trauma trecută poate fi un indicator imens care explică problemele de angajament. Acest lucru ar putea însemna că cineva a fost despărțit de neașteptat sau s -a întâmplat ceva îngrozitor într -o relație trecută. Oricare ar fi cauza, a dus persoana la o situație care face dificilă îmbarcarea în relațiile ulterioare, spune Carroll. „În acest caz, gândul de a se scufunda în ceva nou cu inima lor plină poate fi îngrozitor."

În timp ce oamenii cu siguranță se pot schimba, Carroll spune că ideea cuiva care face un total de 180 este puțin probabil. „Este ca și cum ai întreba pe cineva care are un temperament urât dacă„ vor veni ”și vor înceta să explodeze la căderea unei pălării. Da, pot învăța să -l gestioneze, dar vor avea nevoie de intenție, voință, îndrumare și practică. Și durează mult timp ”, spune Carroll.

Deci, ce poți face dacă cineva din trecutul tău este din nou în viața ta, dar nu dorește o relație completă? Destul de mult-aici sunt câteva opțiuni.

Cum să te descurci când cineva din trecutul tău îți oferă mesaje mixte.

1. Pretinde că ești persoana din celălalt capăt al situației

În momentul de față, probabil că puteți vedea doar situația din propria perspectivă: sunteți într -o stare constantă de confuzie și anxietate încercând să vă dați seama de ce această persoană, care spune că nu vrea o relație, continuă să se întoarcă, peste și Din nou. Potrivit lui Carroll, însă, a vedea situația din perspectiva celeilalte persoane poate oferi suficientă putere pentru a pleca.

Deci, să spunem că sunteți cealaltă persoană: dacă vedeți pe cineva ca fiind de unică folosință și sunteți dispus să -i lăsați să plece, poate însemna că nu îl aveți în tine pentru a le oferi toată inima. Odată ce puteți înțelege acest POV, cealaltă persoană și situația în care vă aflați împreună pot deveni automat mai puțin atractive pentru dvs.

2. Întreabă -te de ce nu te tratezi cu mai multă compasiune

Cineva mi -a spus odată că dacă am vorbit cu alții așa cum vorbesc cu mine, probabil că nu aș avea mulți dacă vreun prieten. Așadar, dacă vă aflați într -o situație grea ca aceasta, începeți să vă tratați cu mai multă compasiune (și, într -adevăr, lucrați mereu pentru a vă trata cu mai multă compasiune). „Întreabă -te, ce fac eu prin mine, fiind în asta?Spune Carroll. „Mă țin de o fantezie?-

Prin prioritizarea dvs. și a propriei fericire, veți fi mai echipat pentru a face alegeri grozave.

3. Discutați cu un terapeut sau cu un alt profesionist în domeniul sănătății mintale

Nu există nicio îndoială că a fi într -o situație de genul acesta poate fi extrem de impozitare. Și, potrivit lui Carroll, continuarea participării la acesta poate semnala că mai aveți unele probleme pentru a vă rezolva. Terapia este o modalitate excelentă de a sorta prin orice sentimente complicate pe care le puteți avea în jurul relațiilor. Participarea vă poate ajuta să vă dați seama cum să vă extrageți într -un mod care să se simtă sănătos și împuternicit.

4. Aveți o conversație deschisă și cinstită

Ținerea de speranță că cineva se va schimba este o pantă alunecoasă, mai ales dacă nu ai avut încă o conversație deschisă și cinstită cu cealaltă persoană. Deci, încercați. S-ar putea să înveți multe și, dacă promit să înceapă să lucreze la ei înșiși, este un semn bun că lucrurile s-ar putea mișca în direcția corectă.

A fi într-o relație din nou, din nou, cu cineva care pur și simplu nu se poate comite poate fi incredibil de confuz și care induce anxietate și, de multe ori, poate simți că nu există niciun sfârșit în vedere, cu siguranță, nu este fericit niciodată după unul. Dar puteți face multe pentru a fi un participant activ la poveste-așa că începeți astăzi.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.