4 moduri nonverbale de a transmite încredere maximă, potrivit unui expert în limbajul corpului

2. Observați când utilizați „indicii de confort”

„Indicele de confort ar putea să -ți frece urechea sau să te ții de bijuteriile tale sau să -ți împingi părul înapoi sau să -ți reglezi centura”, spune Wood. „Oamenii fac acele mici indicii tot timpul. Nu sunt în mod inerent rău, dar arată că te -ai mângâiat atingându -te.-

Observațiile de confort pot include orice fel de gesturi de sine stătătoare, cum ar fi în mod compulsiv, vă împletiți părul într-o întâlnire (eu) și îmbrățișându-vă cu acele brațe pliate infame (de asemenea eu). Și, la fel ca ceașca ta de cafea, indicii de confort nu sunt răi în orice caz. Sunt doar ceva de care să ia notă și să elimine atunci când încerci să controlezi și să apelezi la limbajul corpului pentru încredere.

3. Căutați în sus și priviți direct

Te -ai simțit vreodată ciudat acceptând un compliment? Lemnul sugerează tăierea acestui comportament. „Trebuie să vă deschideți corpul și să acceptați acel compliment”, spune Wood. „Uită -te la persoana din ochi și spune„ Mulțumesc.„” Și, fă -o cu energie, Ea subliniază.

Mai mult, contactul ocular de bază este o modalitate excelentă de a vă afirma și de a vă conecta cu adevărat cu cineva. Dar, de asemenea, este foarte important să vă mențineți capul și să fiți un observator activ al lumii. Wood spune că a privi drept înainte în timp ce mergeți vă permite să vă mențineți ochii deschiși pentru persoanele care interacționează cu lumea într -un mod pozitiv. Și, de acolo, vă puteți conecta.

„Ceea ce faci este să creezi o buclă de feedback facial care te alimentează și te face să te simți mai bine”, spune Wood. „Și, de asemenea, vă ajută să învățați să alegeți oameni buni și sănătoși, care vă fac să vă simțiți mai în siguranță, ceea ce ajunge să vă facă mai încrezător.„Acest lucru funcționează într-o buclă infinită de încredere, consolidându-ți stima de sine și îți alimentează în mod continuu relații sănătoase.

4. Observați -vă membrele și puneți -le să stea deoparte

Nu -mi vine să cred că sunt pe cale să spun acest lucru, dar răspândirea manuală este de fapt un element al limbajului corporal pentru încredere: lemnul sugerează întărirea bazei tale prin lărgirea distanței de lungime. „Luați -vă doar un loc și puneți -vă [picioarele] cu un centimetru mai departe”, spune Wood.

Făcând acel efort conștient de a-ți separa picioarele, în picioare sau altfel, te poate conduce să te simți mai stabil. Și puteți aplica această regulă pe brațe, de asemenea: aduceți -le mai departe pe masa pe care le stabiliți sau primiți o gesticulare conversațională. Linia de aici în ceea ce privește limbajul corpului pentru încredere este, în mod surprinzător, unul nonverbal: ocuparea spațiului.

Pentru alte sfaturi de pe frontul nonverbal, acest gest ascuns poate înlocui un ochi de ochi nepoliticos. Și, folosește -ți capul! Această mișcare te va face să arăți mult mai agreabil.