4 reguli dermele vă roagă să urmați dacă faceți duș mai des vara

„Când apa rece îți lovește pielea, corpul crește fluxul de sânge pentru a menține temperatura de bază pentru a proteja organele vitale, în timp ce constrânge circulația în apropierea pielii”, dermatologul certificat de bord Michele Green, MD, a spus anterior Well+Good. În plus, apa rece poate ajuta la ameliorarea mâncărimii, la scăderea inflamației și la strângerea porilor, ceea ce vă va lăsa pielea să pară mai sănătoasă în momentul în care ieșiți de sub flux.

2. Folosiți un demachiant blând

Chiar dacă pielea ta se poate simți super brută într -o zi caldă, nu trebuie să intri cu săpun puternic pentru a elimina toată transpirația și murdăria. Deoarece săpunul are un pH mai mare decât pielea ta, îți poate dezbrăca tenul de uleiuri și lipide naturale și poate lăsa să se simtă uscat și iritat.

Pentru a evita acest lucru, DR. Garshick sugerează spălarea cu un demachiant blând, fără săpun. „Folosirea unor produse de curățare sau bare blânde, cum ar fi Bara de frumusețe Dove poate ajuta la hrănirea pielii și la minimizarea iritației și uscăciunii potențiale care pot apărea cu săpunuri dure sau scruburi abrazive”, spune ea.

3. Pat uscat

„Pentru a ajuta la păstrarea cât mai multă umiditate, este mai bine să se usuce, spre deosebire de frecarea puternică”, spune dr. Garshick. Sau, furați o pagină de la dermatologul certificat de bord Mona Gohara, cartea de joacă a MD și săriți uscarea cu prosop, cu totul simplă, aruncați pe un halat de baie de pluș și lăsați-l să absoarbă excesul de apă, în schimb.

4. Aplicați hidratant

În cele din urmă, asigurați -vă că adăugați umiditatea înapoi în pielea dvs. cu loțiune. „Aplicați un strat de hidratant, cum ar fi crema de hidratare Cerave (18 dolari)”, spune Dr. Garshick. „Este important să vă amintiți în continuare să vă hidratați, chiar și în lunile de vară pentru a ajuta la susținerea barierei de umiditate și a bloca umezeala.-

Urmăriți acest derm împărtășește rutina ei de duș:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.