5 produse zgomotoase care reinventează modul în care mănânci quinoa

Când vine vorba de proteine ​​pe bază de plante, quinoa este o sursă de putere. Dar a face același bol de cereale sau a amesteca farfuria prăjită poate avea un vechi-rapid. Și uneori, ca atunci când iei o clasă de rotire după muncă și te duci acasă înfometat, 15 minute par prea lungi să aștepți cina.

Din fericire, mărcile alimentare sănătoase care se gândesc înainte găsesc noi modalități de a utiliza cerealele. Rotunjit aici sunt cinci produse pentru a reinventa masa. Pregătește -te să fii obsedat.

Derulați în jos pentru a vedea acum 5 produse quinoa buzzy.

1. Pulberi de smoothie Koyah Quinoa

Dacă sunteți vegan, obținerea suficientă proteine ​​dimineața poate fi o provocare: cu slănină și ouă de pe masă, lupta este reală. (Există doar atât de multe bare de nutriție cu unt de arahide pe care o fată le poate mânca.) Dar cu aceste pulberi pe bază de quinoa, tot ce trebuie să faci este să-l agite în altul tău, apă de nucă de cocos sau robinet obișnuit și ești bine să mergi.

Deoarece amestecurile sunt amestecate cu fructe precum mango, banane și zmeură, tot primiți un indiciu de dulceață fără zahăr adăugat. Și ca bonus, compania donează 2 la sută din vânzări pentru a sponsoriza copiii prin compasiunea non-profit, astfel încât să vă puteți simți mai bine în timp ce sorbiți smoothie-ul pe calea către muncă.

2. I Heart Keenwah a prăjit quinoa cereală fierbinte

Nu o persoană smoothie? Această cereală caldă quinoa vă oferă ceva delicios cu care să vă încordați în timp ce împachetați 10 grame de proteine ​​pe cană și doar 2 grame de zahăr. (Se adaugă o notă de fructe Lucuma pentru dulceață.) După cum vă puteți imagina, coerența este mai grasă decât ovăz-aka-crunchier, dar asta nu o face mai puțin satisfăcătoare. Este, de asemenea, fără gluten și non-OMG.

Sfat Pro: completați -l cu fructele preferate pentru a face aroma și textura mai complexe și mai delicioase.

3. Paste de quinoa de vis andin

Oricine încearcă să ducă o viață fără gluten știe că nu toate pastele alternative sunt create egale. Indiferent dacă problema este că are un gust funky sau pur și simplu nu te face să te simți grozav, este greu să găsești înlocuitorul perfect. Recent, pastele de quinoa a fost în creștere, iar unul dintre brandurile de frunte este Andin Dream, care vinde alte alimente pe bază de quinoa, cum ar fi cookie-uri și supă.

Linia lor de paste de quinoa are spaghete, orzo, cochilii, macaroane și fusil-all cu 6 grame de proteine ​​pe servire. Lăsați-vă să înceapă nopțile de paste.

4. Quinoa cu microunde de recoltare antică

Acest produs just-out este un schimbător de jocuri de masă. Tot ce faceți este să puneți quinoa într -un bol, să -l lipiți în cuptorul cu microunde timp de 90 de secunde și voila! Cina este servită. De parcă acest lucru nu ar fi fost suficient de uimitor, pachetele sunt rotunjite cu alte ingrediente bune pentru tine, cum ar fi năutul, lintea și condimentele antiinflamatorii.

Recolta antică oferă, de asemenea, o versiune simplă, aromată doar cu sare de mare, în cazul în care doriți să încorporați quinoa în altceva pe care îl faceți, cum ar fi o salată mare. În orice caz, acest economisitor este un câștig de preparare a mesei.

5. Carrington Farms quinoa pufoasă crocantă

Poate că nu vrei ca quinoa să fie principalul eveniment al mesei tale și ai prefera să-l ai ca supliment. Carrington Farms tocmai a lansat un topper de quinoa pufos gata de mâncare, care este perfect pentru stropirea pe salată, făină de ovăz, iaurt și dincolo de orice doriți să adăugați o criză sănătoasă. Încercați să coaceți cu ea pentru a adăuga puțină textură și proteine ​​la brioșele și cookie -urile dvs. Uneori, tot ce ai nevoie este un ingredient secret, secret, pentru a lua cu adevărat o rețetă într -o crestătură.

În timp ce ieșiți în quinoa, asigurați -vă că nu faceți una dintre aceste greșeli de cumpărături alimentare, chiar și oameni sănătoși. Și așa este să -l lovești pe Trader Joe cu un dietetician înregistrat.