5 rețete sănătoase de cină cu doar 5 ingrediente de la Trader Joe's

2. Sandwich pentru micul dejun pentru clătite de conopidă

Dacă troll secțiunea congelată de conopidă la TJ's (așa cum fac eu), atunci știi că supermarketul Frugal a lansat recent clătite de conopidă care se încadrează chiar în Cauli-Mania 2019. Când vine vorba de acești bebeluși, numele jocului este un sandviș de mic dejun care are un gust la fel de bun la 8 a.m. ca 8 p.m. Gătiți doar două clătite și stivați -vă Fixin -ul preferat 'din mijloc. Opțiunile includ un ou însorit în sus, avocado, roșii și slănină.

Ce sa cumpar: Clătite congelate de conopidă, avocado, ouă, slănină, roșii

3.Somon sălbatic cu tot, în afară de condimentul bagelului

Câțiva ani în urmă, bine+bun a provocat Kate Gavlick, CN, de la Vegukate să vină cu o apă de gură, în afară de rețeta de condiment a bagelului. Ea a livrat cu o rețetă care prezintă doar patru ingrediente. În timp ce sunteți la TJ's, ridicați EBTB, somon, ulei de avocado și lămâie. Voilă!

Ce sa cumpar: Totul în afară de condimentul bagelului, somonul, uleiul de avocado, sucul de lămâie

4. Curry Curry Quinoa și salată de kale

În secțiunea de prânz pregătită la Good Old Trader Joe's, veți găsi salata de quinoa de conopidă curry acea Five Time Fast). Quinoa este un cereale de superstar pentru a -ți păstra plin, dar pentru a face amestecul și mai satuant, îmi place să mă îmbrac în avocado. După ce ați biciuit acest lucru, îl puteți scoate peste o salată sau un sandwich între două bucăți de pâine și să o numiți o noapte.

Ce sa cumpar: Salata de quinoa de conopidă curry, kale, avocado, alegerea ta de pâine

5. Pizza cu ardei roșu cheesy

De unde uităm să includem faimoasele cruste Alt-Pizza care pot fi cererea numărul unu a lui Trader Joe la faimă, această rețetă cu trei ingrediente vine în ambreiaj. Cu doar o crustă de pizza cu kale de broccoli, semnătura roșie a magazinului alimentar răspândită cu vinete și usturoi, iar brânza mozzarella, o cină în stil toscan este pe masă în mai puțin de o oră.

Ce sa cumpar: Crustă de pizza cu kale de broccoli, ardei roșu răspândit cu vinete și usturoi, brânză mozzarella

Întrebându -se cum un dietetician cumpără culoarele comerciantului Joe's? Iată -o sub 30 de dolari:

Aceste trei condimente ale TJ vă vor scoate sertarul de condimente într-o crestătură și dacă nu vă puneți deja cauli-gnocchi în friteuza de aer, urcați-vă.