5 moduri în relațiile de relații diferențiază recuperările de acordul real

Desfacerea sugului din atâtea motive, iar una mare este durerea aparent fără sfârșit care însoțește căderea unei relații pe termen lung. Ai pierdut timpul? Dacă ați încheiat lucrurile mai devreme? Vei simți vreodată despre altcineva așa cum ai făcut -o despre fostul tău când lucrurile au fost bune? Repede descoperiți că de fapt puteți și da. Această persoană nouă este amuzantă, inteligentă și atrăgătoare, în tine-și ești în sfârșit fericit din nou.

Dar asteapta. Sunt acei fluturi în stomacul tău autentic sau s -ar putea să folosești această persoană nouă pentru a -ți trece peste ex? Nu este rău sau anormal sau neobișnuit să -și dorești tovărășia în urma unei despărțiri intens este Cheia pentru a fi sincer cu tine însuți cu privire la detaliile sentimentelor tale, de dragul tău și de a-l respecta pe cealaltă persoană implicată. Pentru că este dificil să descifrați dacă aveți sentimente reale sau dacă aceasta este mai mult o situație de revenire, profesioniștii de relații sunt aici pentru a oferi sfaturi și decodifica semne de povestire.

Ce este o relație de revenire? Aflați asta mai jos, plus 5 semne sunteți în mijlocul unuia.

1. Se pare că se întâmplă foarte repede

Ai plecat de la „Cred că sunt atrăgători” la sărituri într -o relație în intervalul de doar câteva săptămâni? Acesta este un semn că probabil că nu ești de fapt gata să treci de la ultima ta dragoste. „Cu principalul nostru sistem de securitate dispărut, suntem predispuși să ajungem la cineva-oricine-pentru a umple golul”, spune expertul în relații Susan Winter. „Dar prea cald, prea curând este un semn clasic de revenire."

„Prea fierbinte, prea curând este un semn clasic de revenire.” -iarna susană, expert în relații

Din moment ce ai o nouă nevoie de a fi cu destul de mult oricine, Ești apt să te grăbești în lucruri căzând pentru prima persoană care este disponibilă.

2. Această persoană are deja sentimente pentru tine și o știi

„Un lucru care se întâmplă des cu clienții mei după o despărțire este că ajung la cineva despre care știu că ar dori să -i întâlnească dacă ar fi singuri”, spune psihoterapeut și director al Tribeca Therapy Matt Lundquist, LCSW. „În acest caz, este un impuls de stima de sine și o lovitură garantată pe care persoana te va considera atractivă, ceea ce are sens, deoarece societatea noastră nu ne permite suficient timp să ne întristau. Chiar și cei mai apropiați prieteni spun lucruri de genul: „Au trecut șase săptămâni, ar trebui să treceți peste asta”, fără să înțelegeți că nu există o perioadă de timp pentru lucruri ca acestea."

Este firesc să vrei să petreci timp cu alții care te gazează, mai ales dacă ego -ul tău este un pic învinețit de căderea ultimei relații. Dar dacă nu ai avut și sentimente pentru această persoană din viața ta înainte sau în timpul relației tale, urmărind o romantism cu ei probabil un mijloc de recâștigare a încrederii în sine.

3. Nu prea știi persoana

Poate chiar îți dai seama că nu ca persoana. Dacă sunteți cu cineva nou, dar nu puteți identifica exact de ce vă place, toate semnele indică revenirea. „Mulți dintre clienții mei se încadrează pentru oameni despre care prietenii lor ar putea spune că nu sunt buni pentru ei”, spune Lundquist. Și chiar dacă acest lucru este clar pentru persoana, subconștient sau altfel, este comun să combatem acele sentimente autentice în favoarea păstrării securității faux pe care le oferă această nouă relație fără futur. O regulă bună este că, dacă într -adevăr nu cunoașteți o persoană și nu puteți fi deranjat să aflați mai multe, vă reveniți.

4. Chiar și gândul la fostul tău te face să te simți trist, rănit sau supărat

Oricât de mult încercați să fiți în regulă, gândul la fostul vostru încă aruncă sentimente incomode pe care probabil că nu sunteți gata să le gestionați. „Dacă vă gândiți la fostul vostru ca în trecut și refuzați să spuneți chiar, să spuneți despre ei în terapie sau cu prietenii dvs., deoarece considerați că acea parte a vieții voastre este complet, atunci este îngrijorător pentru mine”, spune Lundquist. În timp ce, evident, nu doriți să vă gândiți la fosta toată viața, înțelegerea că vechea dvs. relație este ceva din care puteți învăța este vital pentru succesul în romanțele ulterioare.

„Știi.”-Winter

„Știi. „Reluarea încheierii relației dvs. nu va avea nicio taxă emoțională și va fi pur și simplu„ informații ”.„” Simțirea rănită sau supărată sugerează că mai ai ceva de făcut înainte de a merge mai departe.

5. Noul fling este complet opus fostului tău

Spuneți că aveți tendința de a merge pentru parteneri care sunt super în sănătate și sănătate, dar cu noul dvs. beau, sunteți bine comandați în pizza în fiecare seară. Căutarea unui opus al fostului tău poate cuprinde fiecare trăsătură și interes, inclusiv obiceiuri de viață, fizicitate, personalitate și nu numai. Și aplecarea către cineva care se simte opus poate fi o formă de evadare din cauza durerii de rupere și un semn că nu ești gata să mergi mai departe. În mod inconștient, încercați să scăpați de durerea de despărțire și credeți că veți putea face acest lucru găsind pe cineva diferit.

Dacă acesta este cazul, încercați să vă luați timp pentru a vă concentra asupra dvs. și a ceea ce sunteți într-adevăr vreau chiar acum. Și dacă asta este un fling, mergeți chiar înainte și faceți-vă lucrurile-să fiți sinceri cu voi înșivă și cu persoana nouă, despre spațiul dvs. de cap și sentimentele voastre.

Toate experiențele dure, inclusiv despărțirile, au căptușeli de argint. Iată cum încheierea unei relații romantice a ajutat un scriitor să -și îmbunătățească legătura cu tatăl ei. Și dacă aveți nevoie de ceva pompare și ajutați -vă să mergeți mai departe, ascultați lista de redare finală de despărțire.