6 alimente care nu sunt vegane sau vegetariene, dar probele credeți că sunt

Din fericire, marshmallows vegan sunt foarte mult un lucru. Data viitoare când veți ajunge la Trader Joe's, căutați o geantă din marshmallows vegan jumbo, care sunt și gluten și kosher. Sau, stoc pe câteva pungi de dandies vanilla marshmallows pe Amazon.

3. Branza parmezan

Vegetarienii care mănâncă lactate, acesta ar putea să vă surprindă brânzeturile de parmezan nu vegetarian-prietenos. Se dovedește, aruncarea laptelui lichid în parmezan delicios, pregătit pentru pizza. De aceea, unii cheesemakers și mărci folosesc rennet, adică să vă înlăturați, laptele ușor găsit în căptușeala stomacului de capră și vițel ... soluția? Căutați brânză de parmezan care să fie vegan și vegetarian. Branduri precum Go Veggie și Parma fac amândoi un topping gustos, pe bază de plante.

4. Zahăr procesat

Gândindu-mă la sărituri pe trenul alt-zahăr? Acum ar putea fi momentul. Multe zaharuri procesate, inclusiv zaharuri maro și cofetărie, nu sunt vegane sau vegetariene datorită faptului că sunt procesate cu o bone. Potrivit PETA, „Bone Char-Off, denumit carbon natural-este utilizat pe scară largă de industria zahărului ca un filtru decolorizant, care permite trestiei de zahăr să obțină o culoare albă.„Zahărul brun este obținut prin simpla adăugare a melsei la zahăr alb, asta înseamnă că dacă aceeași companie de zahăr face zahăr alb rafinat folosind char de os, că zahărul brun nu este vegan, nici.

Cel mai bun pariu este să cauți zahăr etichetat „organic”, care nu poate fi filtrat printr -o bone char dacă este certificat de u.S. Departamentul Agriculturii, potrivit PETA. În caz contrar, explorați alți îndulcitori, cum ar fi zahărul de nucă de cocos (care este practic următorul agave) sau zahărul de sfeclă.

5. Suc de portocale

OJ ... într -adevăr? Da într-adevăr. Unele mărci adaugă produse secundare pentru animale, cum ar fi Omega-3s și Vitamina D3, pentru a face acest mic dejun să se bazeze mai sănătos. Omega-3s sunt sănătos, dar când sunt derivați din ulei de pește (un ingredient popular în unele OJ-uri tangy), nu sunt vegane sau vegetariene-prietenoase. Același lucru este vitamina D3, care este adesea provenită din lanolină, lâna de oa.

Dacă doriți să apucați un pahar de JO răcoritoare, prietenoasă cu vegan, poate doriți să luați în considerare să investiți într-un storcător de citrice pentru a vă strânge propriul. În caz contrar, Triple Verificați etichetele: Dacă uleiul de pește sau vitamina D3 este pe lista de ingrediente, continuați la cumpărături.

6. Sos pesto

Ura să fii un buzzkill, dar această răspândire scrumptioasă, de usturoi, este ultima pe lista noastră de alimente surprinzătoare care nu sunt vegane sau vegetariene, din cauza brânzei pamasan, un ingredient obișnuit în majoritatea sosurilor pesto prea ambalate. Da ..

Vestea bună este că există o multitudine de sosuri de pesto vegane ușor de făcut. Această rețetă de dăunători de spanac de două minute poate fi biciuită într-un bliț și este perfectă pe paste, salate sau pe cont propriu. Sau, consultați această rețetă clasică pesto vegană de dragoste și lămâi pentru un topping zesty sau un fel de mâncare sănătos.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.