7 conversații care să aibă cu cei dragi înainte de a trece, potrivit unui consilier pentru durere

De exemplu, Kowalski spune că este deștept să știi dacă vor să fie îngropați, cremați, să aibă o înmormântare sau să aibă un serviciu mic sau altceva. De asemenea, ar putea exista implicații logistice pentru finanțele sau activele lor (mai ales dacă nu au creat un testament sau un plan imobiliar, dar mai multe despre asta mai târziu).

În ceea ce privește dorințele lor relaționale, poate vor să fii mai compătimitor cu ceilalți sau să te apleci pe alte persoane dragi sau să -și continue moștenirea într -un mod specific. În fiecare caz-logistic sau relațional, nu puteți ști cu siguranță dacă nu aveți conversația.

3. Fie că i -ai iertat

Dacă relația în cauză este una în care ai suferit durere, oferind iertare și de fapt să le spui că le iertați, poate ajuta. „Poate că nu se întreabă despre asta, dar s -ar putea să se întrebe”, spune Janette Rodriguez, PSYD, proprietarul serviciului de scriere Eulogy Cadoul Elogiului. „Atât tu, cât și ei îl puteți reconforta."

Dacă în mod legitim nu puteți oferi iertare pentru orice problemă a fost transpusă? În acest caz, „identificați ce dorințe sau cuvinte pe care le aveți pentru ei în acest moment”, dr. Rodriguez sugerează. „De exemplu,„ Îți doresc pace în timp ce tranziția ta.„” Puteți recunoaște, de asemenea, relația tumultuoasă și le mulțumiți pentru modul în care v -a oferit posibilitatea de a crește, adaugă ea.

4. Situația lor financiară, voința și capetele libere în ceea ce privește activele

Este important să aveți conversații cu bani grei, deoarece finanțele pot afecta oamenii rămași în urmă. Kowalski sugerează să discute datoria, unde voința lor este, informațiile de conectare la diverse conturi și altele asemenea. Specificitatea este importantă și în aceste discuții. De exemplu, „Dacă există mai mulți copii care doresc verigheta mamei, asta va duce la o ruptură printre copii”, cu excepția cazului în care este discutat în prealabil, spune ea, spune ea.

Având în vedere cine se poate descurca cel mai bine este și o idee bună. „Vă rugăm să faceți voință și să numiți pe cineva ca executor, astfel încât aceste lucruri să poată fi planificate, iar familia poate întrista pierderea, mai degrabă decât să se îngrijoreze de capetele libere”, spune Kowalski.

5. Vremurile bune pe care nu le vei uita niciodată

Chiar dacă vă cunoașteți timpul cu o persoană iubită este limitat, indiferent de relația dvs. cu ei, asigurați -vă că găsiți bucurie și reflectați asupra amintirilor pozitive. „Dacă știți că moartea este iminentă, nu vă concentrați doar pe planificarea postmortem-vă rugăm să reflectați asupra vremurilor bune”, spune Kowalski. Când te -ai distrat? Când te -ai simțit pe cel mai iubit? Cum ți -au schimbat viața?

„Spune -i că nu vor fi uitați”, dr. Rodriguez adaugă. „Oamenii vor să știe că vor fi amintiți."

6. Întrebările pe care le aveți

Întrebați ce v-ați întrebat întotdeauna-în special orice te face să te simți vulnerabil, spune Kowalski. Câteva exemple pe care le oferă este să se întrebe dacă sunt mândri de tine și de ce și dacă au realizat tot ce și -au dorit în viață.

7. Confort și liniște cu privire la pierderea ta

Poate că nu doriți niciodată să lăsați această persoană. În timp ce este valabil și de înțeles, DR. Rodriguez vă încurajează să vă gândiți și la ei. „Dă -le permisiunea de a trece, mai ales dacă știi că ar putea avea nevoie de această permisiune”, spune ea. „Spune -i cum ce au învățat te vei ajuta în acest moment trist și că în cele din urmă vei fi în regulă."