7 rețete ușoare de sparanghel pentru a servi atunci când te -ai săturat să le prăjești

6. Pesto Asparagus Egg Skillet

Căutând o rețetă ușoară pentru a bici la Sunday Brunch? Această tigaie sănătoasă de ou de sparanghel pesto de către natural Ella este practic cerșind a fi împerecheat cu o mimoză proaspătă. Tot ce ai nevoie este un sparanghel ras, ouă organice, ulei de măsline și pesto. Încălziți uleiul înainte de a adăuga sparanghelul și sosul pesto usturoi. Apoi, crăpați în ouă și adăugați cu niște firimituri de pâine, parmezan și fulgi de chili. Rezultatul? Un fel de mâncare scrumptious cu un singur panou, care este obligat să fie noua ta capsă de brunch.

Obțineți rețeta: Pesto Asparagus Egg Skillet

7. Vegan Cremy Spring Pea Asparagus paste

Acest paste de Blissful Basil schimbă crema grea pentru un sos de cauliflower de cajuță care este complet prietenos cu vegan. Și este bogat în nutrienți din ingrediente sănătoase precum pastele fără gluten, mazăre proaspătă și, desigur, sparanghel. Așteptați -vă la o mulțime de arome mari de la usturoi, sare și piper, precum și de toppingul nutrițional de drojdie.

Obțineți rețeta: Vegan crem Primă Spring Spar

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.