7 versiuni sănătoase ale mâncării tale de gunoi

Poate fi greu să rezistați să vă mutați fără minte pe gustări pline de zahăr și conservanți chimici, mai ales în timp ce urmăriți un episod suspans al Lucruri străine. (Aluat de cookie -uri brute și floricele cu microunde oricui?)

Din fericire, o mulțime de mărci sănătoase înțeleg acest lucru și fac înlocuitori pentru unele dintre cele mai populare gustări de junk-food-de la Reese's Peanut Butter Cups până la Nutella și Doritos.

Noile gustări folosesc ingrediente mai bune, cum ar fi ciocolata întunecată organică și săriți cele brute, cum ar fi sirop de porumb cu fructoză ridicată cu OMG. Și încă au un gust delicios. Iată șapte favele de mâncare și remake -ul lor substanțial mai sănătos.

Postat inițial pe 8 noiembrie 2013. Actualizat 9 martie 2018.

Derulați în jos pentru 7 upgrade -uri sănătoase pe Munchies -ul dvs. preferat.

Rău: Cupe de unt de arahide ale lui Reese
Mai bine: Cupe de unt de arahide de ciocolată întunecată a lui Justin

În timp ce caloriile și grăsimile din aceste două produse sunt similare, bomboanele mai curate ale lui Justin sunt fabricate cu ciocolată organică și unt de arahide efectiv. De asemenea, conțin mai puțin zahăr, fără emulgatori sau conservanți înfricoșători și sunt fără lactate pentru setul vegan.

Rău: Doritos
Mai bine: Mâncarea ar trebui să aibă un gust bun de kimchi

Poate fi un accident, dar aceste chipsuri cu aromă de kimchi au un gust la fel ca doritosul de brânză nacho pe care l-ai mâncat de mâna în școală-chiar și lista lor de ingrediente este de aproximativ jumătate din lungime. Și din moment ce mănânci destul de mult în cea mai mare parte porumb în ambele cazuri, alegerea alimentelor ar trebui să guste produsul non-OMG al lui Good este esențială. De asemenea, folosesc uleiuri de calitate superioară.

Rău: Nutella
Mai bine: Rawtella

Amintiți -vă când oamenii credeau că Nutella este bună pentru tine? De fapt, este destul de aproape de a mânca linguri de zahăr, cu puțin ulei vegetal pentru a porni. RAWTELLA, pe de altă parte, se face doar cu alunele crude, niburile de cacao crude și zahărul de nucă de cocos, ceea ce o face o opțiune mult mai sănătoasă.

Rău: Pillsbury Cookie aluat
Mai bine: Simple Mills Chocolate Chip Cookie Cookie

În cazul în care ești un tip de persoană „mănâncă aluatul din pachet” sau doar iubești cookie-urile, ne îndoim că făina albă albită, aromele artificiale și uleiul de sâmbure de palmier parțial hidrogenat sunt o parte din planul tău de dietă. Amestecul de prăjituri cu mori simple se face cu făină de migdale, chipsuri de ciocolată vegană și zahăr de nucă de cocos.

Rău: Porumbul gastronomic al lui Orville Redenbacher
Mai bine: Popcorn Quinn

Popcorn cu microunde este esențial atunci când vine vorba de Netflix și de seri frisoane, dar mărcile convenționale vin cu acoperiri chimice în interiorul pungii. Popcorn Quinn a scăpat de aceste substanțe chimice, a proiectat pungi compostabile și chiar își face produsele cu porumb ecologic, ingrediente non-OMG și fără conservanți. În plus, vin în arome fanteziste precum Parmesan și Rosemary și Vermont Sare de arțar și mare. Poate împerechează un bol din acest floricele cu un film francez cu fruntea înaltă?

Rău: Grâu subțire
Mai bine: Mori simple, în mod natural, biscuiti de făină de migdale fără gluten

Este posibil ca s -ar putea să nu pară mâncare de grâu, mai ales atunci când sunt asociate cu o pană delicioasă de brânză artizanală. Dar, de fapt, sunt ambalate cu sirop de porumb cu fructoză ridicată și conservanți chimici precum BHT. Din fericire, fabricile simple, în mod natural, crăpăturile de făină de migdale fără gluten au gust suspicios similar și sunt făcute cu făină de nuci și semințe, ulei de floarea soarelui organic și ceapă organică și usturoi.

Rău: Nestle Crunch Bar
Mai bine: Alter ego quinoa bara de ciocolată neagră

Nestle Crunch provine din orez crocant al lipsei nutriționale; Alter ego-ul provine din bucăți de quinoa ambalate cu proteine. De asemenea, este făcut cu ciocolată organică, cu comerț echitabil, conține o treime din zahărul pe care îl veți găsi într-un Nestle și este atât vegan, cât și fără gluten. Și în timp ce gustul Alter Ego face aluzie la produsul popular al lui Nestle, ciocolata neagră de înaltă calitate îi conferă o aromă de un milion de ori mai bună.

Ce ar trebui să adăugați la coada Netflix pentru Snackathon? Ce zici Această nouă serie care te -ar putea ajuta să ajungi la fetița ta franceză chic sau unul din Aceste cinci alegeri post-breakup.