7 Deserturi mexicane cu conținut scăzut de zahăr, brutari de orice nivel pot stăpâni

Obțineți rețeta: budincă de cartofi dulci de ciocolată caldă mexicană vegană

Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a afla mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale Cinnamonului:

4. Marranitos

Pe măsură ce creatorul de masă al lui Dora, Dora Stone, împărtășește pe blogul ei de mâncare, marranitos sunt produse de patiserie mexicane în formă de Piggies Little Piggies. Uneori iau forma de pâine moale, în timp ce alteori sunt puțin mai ferme, cum ar fi cookie -urile. În versiunea ei, sunt un pic din ambele. Ea folosește anason stelar, cuișor, scorțișoară și sirop de arțar pentru a adăuga dulceață naturală în loc de zahăr. Rezultatul final este un desert care este dulce, fără a fi prea confiat.

Obțineți rețeta: Marranitos

5. Flan de cartofi dulci

Fabricat cu cartofi dulci și zahăr de nucă de cocos, acest flan de zahăr scăzut, fără lactate, este o perfecțiune absolută atunci când o poftă de hituri cremos de caramel. Vanilia, scorțișoara și coada de lămâie adaugă, de asemenea, aromă, fără a provoca un vârf de zahăr din sânge.

Obțineți rețeta: Flanul de cartofi dulci

6. Paletas de Chili Con Mango (Mango-chili Ice Pops)

În Mexic, mango -urile sunt atât de abundente încât mulți oameni le mănâncă în fiecare zi. Dulceața lor naturală le face fructele perfecte de utilizat în deserturi, inclusiv aceste pop -uri de gheață. Sunt presărate cu pulbere de chili, la fel ca feliile de mango groase și lipicioase, adesea vândute de vânzătorii de stradă.

Obțineți rețeta: Palentas de Chili Con Mango

7. TRES LECHES Tort

O prăjitură cu burete înmuiată în lapte îndulcit și frișcă, nu este nimic asemănător cu tortul cu tres leches. Aici, i se dă o răsucire fără gluten și cu zahăr scăzut, făcută cu făină de migdale, făină de nucă de cocos și in măcinată. Topping-ul se face cu lapte condensat fără zahăr, așa că este încă la fel de umed și decadent.

Obțineți rețeta: tortul Tres Leches

Obțineți mai multe idei de rețete în grupul de Facebook Cook Well+Good With Us.