7 resurse pentru a ajuta mamele chiar acum, pentru că te vedem

2. Matriarhi de proiect

Multe mame se confruntă cu o ardere colectivă, în timp ce încearcă să joace rolul dublu al părintelui și al profesorului prin învățare virtuală. Cei care jonglează un loc de muncă suplimentar se pot simți întinși și mai mult. Din fericire, matriarhii de proiect pot ajuta cu anumite aspecte ale acestei liste de activități care nu se încheie, cum ar fi finalizarea monitorizării temelor (nu este Tot Temele acum?). Organizația folosește o rețea de studenți care îți va îndruma cu plăcere copiii atunci când ești prea epuizat pentru a-ți da seama de fracții și lucrează la un sistem donat-ce-ai putea.

3. Frigidere comunitare

Nesiguranța alimentară a crescut la noi niveluri înspăimântătoare în pandemie. Hrănirea Americii relatează că, înainte de pandemie, nesiguranța alimentară a fost la cel mai scăzut în 20 de ani, dar în prezent, aproximativ 50 de milioane de americani, inclusiv 17 milioane de copii, pot experimenta nesiguranță alimentară din cauza efectelor pandemiei.

Frigiderele comunitare pot ajuta. Freedge are o bază de date mare de frigidere comunitare de pe glob pentru cei care caută hrănire, iar Changex are resurse pentru a ajuta activiștii să înființeze un frigider comunitar în cartierul lor.

4. Colectiv de cale deschisă

Open Path Collective este rețeaua de profesioniști în domeniul sănătății mintale, cu sesiuni relativ mici, care se ridică între 30 și 60 USD fiecare. Acest lucru contează, deoarece stresul parental în blocare este predominant și se extinde și la mamele care se așteaptă. Un studiu din decembrie 2020 a descoperit că persoanele însărcinate se confruntă cu niveluri ridicate de depresie și anxietate, în special în ceea ce privește obținerea unei îngrijiri prenatale adecvate și a problemelor de sănătate legate de Covid-19 pentru ei înșiși și pentru copil.

Dacă aceste prețuri sunt încă prea mari, știți că există și alte rute pentru a accesa terapie la prețuri accesibile, cum ar fi să vorbiți cu psihiatrii medicilor asistenți medicali sau să investigați universitățile și departamentele de sănătate de stat care oferă sesiuni gratuite.

5. Rețea națională de scutece bancare

Scutecele de unică folosință pot costa părinții între 70 și 80 USD lună, Dar iată veștile bune: există bănci de scutece pentru a se asigura că fiecare copil poate primi îngrijirea de care au nevoie. Rețeaua națională de scutece bancare nu numai că are programe pentru asta, dar se concentrează și pe rezolvarea sărăciei perioadei, asigurându -se că produsele menstruale ajung la cei care au nevoie de ele.

6. Producții de moașă Sista

Oamenii negri care dau naștere sunt predispuse în mod disproporționat la rate mai mari de mortalitate maternă și o incidență mai mare a disparităților de sănătate rasială. Însoțit de pericolele asociate cu spitalele care ajung la capacitate în timpul pandemiei, moașele și doulas -urile ar putea face pentru o alternativă valoroasă sau un aspect suplimentar al unui plan de naștere. Sista Meadwife Productions are un larg director de practicieni de wellness matern care își pot oferi expertiza și sprijinul.

7. Îmbracă-te pentru succes

Încercarea de a obține un loc de muncă în timpul unei pandemii este destul de dur. Dar găsirea de ținute „profesionale” atunci când ai trăit în pantaloni de pulover cu mâncare și o stare constantă de epuizare timp de 11 luni? Oribil. Îmbrăcați -vă pentru succes nu numai că oferă un garderobă pentru acele interviuri, dar are mai multe resurse care ajută la împuternicirea și educarea femeilor, astfel încât să poată atinge independența economică. De asemenea, și-a consolidat programul în urma Covid-19 și oferă acum servicii de formare virtuală, o rețea de sprijin pentru locuri de muncă și oportunități și multe altele.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.