7 sfaturi pentru coaxarea unei persoane timide într -o conversație de care vă puteți bucura amândoi

Deși poate fi util să vă gândiți la un cuplu de început de conversație pe care să -l aveți la îndemână, rezistați la îndemnul de a vă încărca de la subiect la subiect, dacă persoana timidă nu pare să se scufunde. „În schimb, contează în tăcere la 10 după ce ai terminat de vorbit, astfel încât este clar că ești interesat și de gândurile lor”, spune dr. Carmichael.

2. Puneți întrebări deschise.

Întrebările care au un răspuns „da” sau „nu” tind să provoace doar asta și nu prea mult de la o persoană timidă. Cu toate acestea, conducerea cu „cum” sau „de ce” încurajează în mod natural mai mult dialog, spune dr. Daramus.

Mai exact, aceste tipuri de întrebări duc adesea la mai multe întrebări de urmărire, pe care le puteți descoperi prin ceea ce DR. Carmichael apelează la muncă reflectorizantă. „Începeți prin a rezuma în mod vag ceea ce a spus o persoană înapoi, apoi întrerupeți -vă și întrebați:„ Este vorba despre corect?'sau' ce îmi lipsește?,'" ea spune. „Sau, ai putea chiar să -i iei înapoi în timp cu întrebări de genul:„ Ați avut această experiență înainte?„Sau” ce crezi că a dus la asta?- ”

3. Se potrivesc cu atmosfera lor de conversație.

Deoarece familiaritatea tinde să crească confortul, puteți încerca, de asemenea, să dați înapoi orice veți primi, spune dr. Carmichael. Adică, dacă primiți doar două răspunsuri, încercați să oferiți răspunsuri scurte și ca răspuns. Deși s -ar putea părea că acest lucru ar limita conversația, poate avea de fapt efectul opus de a reajusta nivelul de responsabilitate pe care o simte cealaltă persoană, astfel încât să fie mai inspirată să înceapă să ofere (și, la rândul lor, să obțină) mai mult de la discuția ta.

4. Oglindește limbajul corpului lor.

La fel cum s -ar putea să urmați conducerea persoanei timide asupra dialogului, puteți adopta și o poziționare similară a corpului cu a lor, spune dr. Carmichael. Dacă, de exemplu, stau înconjurați pe o canapea, le puteți pune în largul său așezat și curgându -vă, de asemenea. „În acest caz, după ce ați obținut o anumită sincronicitate, atunci puteți încerca să vă deschideți subtil corpul puțin. Și s -ar putea să descoperiți că și ei o fac în mod natural ”, spune dr. Carmichael.

5. Povestește -ți experiența.

Dacă conversația începe să se încingă puțin penibil, poate fi util să o vorbim destul de literal. „Poți spune ceva de genul:„ Nu vreau să simți că vorbesc doar la tine ”sau„ Mi -ar plăcea foarte mult să aud ce ai de spus despre asta ”, spune dr. Carmichael. Acest lucru servește scopul de a lumina atât orice disconfort pe care l-ai putea simți-persoana timidă nu este un cititor de minte până la urmă, și să ofere un pic de reasigurare că se pot simți confortabil oferindu-și punctul de vedere.

6. Implică un al treilea element-indiferent dacă este o altă persoană sau o activitate.

O interacțiune individuală se poate simți mai intimidantă decât o conversație de grup, spune dr. Daramus, deci, dacă puteți, încercați să implicați o altă persoană sau un cuplu de oameni. „Doar asigurați -vă că întrebați părerea persoanei timide din când în când, așa că știu că este în mod explicit dorit”, spune ea. Acest lucru îi va împiedica să se piardă în grupul de grup.

Dacă planificați în avans, puteți, de asemenea, să faceți mai multă presiune în afara persoanei timide, programând o activitate în jurul conversației dvs. Un antrenament, o clasă de artă sau un eveniment poate acționa ca ceva pe care doi îl puteți lega și poate, de asemenea, să ofere în mod natural câteva subiecte de conversație în acest moment, dr. Daramus adaugă.

7. Știi când să -i faci odihnă.

Dacă puteți simți o mai mare reticență sau nervozitate la cinci minute în chat decât ați observat când ați intrat inițial, cel mai bine este să încheiați ușor conversația cu o sugestie îndreptată pentru a vorbi mai târziu. „Găsiți un motiv pentru care va trebui să vă reconectați, cum ar fi să cereți o rețetă sau numele unei melodii”, spune dr. Daramus. În acest fel, sugestia ta nu se va simți ca o promisiune goală.

Indiferent de ce s -a încheiat conversația sau dacă s -a întâmplat mai devreme decât ați sperat, încercați să evitați să interpretați concluzia sau tăcerea persoanei timide ca o respingere personală a dvs., spune dr. Carmichael. În schimb, urmărește să înlocuiești acest gând cu un memento pentru tine, că orice conversație bună este, cel puțin, o stradă cu două sensuri și, desigur, nu este posibil să conduci în ambele sensuri simultan.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.