7 feluri de mâncare unice de avocado, care sunt nesimțite de ușor de făcut

(Foto: Fotografii/Rețetă de Erin Gleeson pentru sărbătoarea pădurii)

Avocado la grătar cu salsa de mango

„Chiar dacă guacamole este o bază de vară, avocado se află în sezonul lor de vârf până toamna”, spune Claire Thomas din Kitchy Kitchen. Rețeta ei simplă durează minute pentru a se pregăti și se căsătorește cu mai multe profiluri de aromă: dulce, sărat, încurcat și picant. „Și dacă nu simțiți că încălziți grătarul, amestecarea avocado cu salsa de mango face o guacamole ucigașă."

(Foto: bucătăria Kitchy)

Cartofi prăjiți de avocado de nucă de cocos

Jessica Goldman Foung, bloggerul din spatele fetei de sodiu, spune că iubește această luare proaspătă a „cartofilor prăjiți”, deoarece au gust îngădant, sunt din punct de vedere nutrițional și nu necesită gătit. De asemenea, sunt ușor de modificat: puteți schimba fulgii de nucă de cocos și miere pentru „orice„ asemănător cu pesmet ”și„ lipicios.- ”

(Foto: fată de sodiu)

Budincă de avocado cu unt de arahide de ciocolată

Cine a spus că nu există în mod clar un desert sănătos, în mod clar, nu a întâlnit Minimalist Baker Team Dana și John Schultz. „Marele lucru despre această budincă se ridică la textura sa imens bogată și aroma de ciocolată-este că este îndulcit în mod natural cu date.„Rețeta include, de asemenea, unt de arahide ambalate cu proteine ​​și banane, care sunt bogate în potasiu, fibre și vitamina B6.

(Foto: brutar minimalist)

Avocado feta Dip

Bolnav și obosit de Guac? Două mazăre și bloggerul lor de pod Maria Lichty au biciuit această soluție folosind ingrediente rămase la frigiderul ei. „Această baie este groasă, cremoasă și aromată. Brânza FETA adaugă perfect cantitatea perfectă de săratură și se amestecă perfect cu avocado!"

(Foto: Două mazăre și podul lor)

Salată de merișoare de linte de avocado

Potrivit lui Gina Matsoukas, fondatoarea alergării la bucătărie, „Această salată este cremoasă, luminoasă, proaspătă și ciudat în același timp.„De asemenea, este plin de blocaje cu lucruri sănătoase: pe lângă beneficiile avocado, le aveți pe cele ale lintei (fibre, proteine, fier, folat), merișoare (antioxidanți și vitamine C, E și K) și pătrunjel (flavonoli, vitamine C, B, 12, K și A).

(Foto: alergând la bucătărie)

Avocado crème brûlée

Pentru a face această versiune sănătoasă a clasicului francez, bloggerul Katie Higgins schimbă crema grea, zahărul alb și gălbenușurile de ou pentru lapte de nuci, stevia netăiat și avocado și rezultatele sunt la fel de decadente ca adevăratul lucru.

(Foto: Katie acoperită cu ciocolată)

Mai multe lecturi

Da, avocado mayo este un lucru și da, este delicios
Aceste ouă de avocado ușoare vă vor revoluționa diminețile
Ouăle braconate ale lui Shaun Hergat cu avocado și legume de toamnă prăjite