7 Practici de wellness pe care poate nu le -ați cunoscut au venit din America Latină

2. Arderea Palo Santo

Supra-recoltarea amenință și Palo Santo, care se traduce prin „lemnul sfinților” în spaniolă, datorită imensului său popularitate globală, ceea ce face dificilă pentru populațiile indigene din amazoane să obțină lemnul. Triburile amazoniene cultivă în mod tradițional lemnul pentru ceremonii ancestrale.

O mare parte din Palo Santo care s -a vândut astăzi nu a fost scoasă în mod corespunzător din pădure. Șamanii din Amazon nu colectează lemnul până când copacul nu a murit în mod natural, întrucât este spiritul copacului care acordă vindecare oamenilor atunci când este ars.

3. Yerba Mate

Rădăcina Yerba Mate Teab Herbal Daide din Paraguay pre-columbienă, unde a fost consumat inițial de oamenii guaranie indigeni în scopuri medicinale. Yerba Mate este bogat în antioxidanți, cofeină și proprietăți antiinflamatorii. Uzina a fost consumată pe Río de la Plata și este încă populară astăzi pentru a bea în mod tradițional în Uruguay, Argentina, Paraguay și părți din Chile și Brazilia.

Modul corect din punct de vedere cultural de a bea Yerba Mate este de la o gaură printr -o paie perforată cunoscută sub numele de Bombilla. În timp ce Brazilia rămâne principalul producător de Yerba Mate, băutura a fost albă și este adesea consumată într -o formă îmbuteliată în Germania.

4. Ceremonii de cacao

Cacao este fructul copacului originar din America Latină obișnuit să facă ciocolată, dar are și importanță spirituală pentru multe grupuri indigene din regiune. Planta a fost folosită până la 1.500 b.C.E de mezoamericani.

Ciocolata a fost integrantă culturii mayașilor care au rezervat cacao de înaltă calitate pentru preoți, în timp ce cacao de grad inferior a fost utilizat ca monedă. Cacao a fost folosit în timpul ceremoniilor sacre și, de asemenea, ca elixir pentru sănătate. Aztecii credeau că cacao este un afrodisiac, care poate fi motivul pentru care este considerat a fi deschizător de inimă și folosit în ceremoniile de cacao occidentalizate astăzi.

5. Medicină pe bază de plante

Majoritatea dulapurilor de bucătărie au rafturi de condimente umplute cu ingrediente care au rădăcini latino -americane. Multe dintre ierburi și condimente au fost folosite în medicina tradițională pentru a sprijini bolile de vindecare. De exemplu, Allspice a fost folosit de mesoamericani pentru infertilitatea masculină. Frunzele de guavă au fost folosite pentru vindecarea iritațiilor pielii, cum ar fi eczema. Frunzele de yagruma din trompete au fost așezate în băi pentru ca Limpiezas să curețe energiile negative din corp, minte și suflet.

Scoarța arborelui Cinchona a fost folosită pentru a trata malaria, deoarece conține chinină. Descoperirea europenelor ”a lui Quinine a dus la medicamente pentru malarie care au salvat cel mai probabil cel mai mare număr de vieți din istorie. Quinina rămâne cel mai vechi medicament antiplasmodial încă în uz clinic. Lista medicamentelor tradiționale pe bază de plante din America Latină este interminabilă.

6. Contraceptie

Oamenii care iau pilula de control al nașterii pot mulțumi Uruguay și Mexic pentru droguri. Pilula pentru controlul nașterii este o formă de sănătate, deoarece împiedică sarcina nedorită, împuternicind astfel oamenii să facă propria lor alegere cu privire la ce să facă cu corpul lor. Alejandro Zaffaroni a fost un uruguayan în echipa din Mexic care a dezvoltat pilula de control al nașterii. Biochimistul a jucat, de asemenea, un rol semnificativ în dezvoltarea patch -ului de nicotină, a cipului ADN și a corticosteroizilor.

7. Îngrijorări păpuși-sau dormit cu păpuși

Este obișnuit ca copiii să ia „păpușile de îngrijorare” la culcare noaptea în Guatemala, în special atunci când sunt speriați. Pentru a îndepărta coșmarurile, copiii din Guatemala sunt încurajați să șoptească păpușilor de îngrijorare despre temerile lor și apoi să le așeze sub perna lor înainte de culcare. Această practică îi ajută să se odihnească o noapte bună și este un obicei maya în Highlands din Guatemala. Se crede că păpușile absoarbe grijile, stresul și frica, astfel încât copiii să poată visa dulce.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.