8 rețete antiinflamatoare, prietenoase cu intestinul cu 5 ingrediente sau mai puțin

3. Ciorba de cartofi 4-ingredient

Pentru o ciorbă rustică, de inimă și de suflet, nu căutați mai departe decât această rețetă cremoasă, cu proteine, care este de asemenea excelentă pentru intestinul dvs. Și mai bine încă, se menține frumos la frigider pentru câteva zile.

4. 5 cartofi prăjiți cu 5 ingredient

Acest fel de mâncare uimitor necesită un pic de finețe în ceea ce privește munca de pregătire și aspectul, dar băiatul o va plăti vreodată. Nu numai că acești cartofi feliate subțire se prăjesc într-un frumos, crocantă de aur, dar arată, de asemenea, absolut uimitor.

5. Cartofi cu usturoi prăjiți sănătos

Această rețetă fără lactate, fără gluten și vegană este o opțiune excelentă chiar și pentru cei mai pictiți dintre mâncători la masa ta. Aromați cu usturoi și pătrunjel proaspăt, acești cartofi pentru copii vor fi un hit la orice masă.

6. Caserolă de cartofi 5-ingredient

Cine spune că caserola de cartofi trebuie să fie o producție mare? Cu siguranță nu este această rețetă de crockpot care poate servi fie ca un fel principal, fie ca un fel de mâncare lateral. Pansamentul de ranch, cheddar și sfărâmarea de slănină aduc într -adevăr acest fel de mâncare.

7. 5 cartof cu scoici cu 5 ingredient

În timp ce cartofii scoici pot suna un pic intimidant pentru a scoate, această rețetă arată clar cât de simplu poate fi acest fel de mâncare elegant. Și datorită adăugării de brânză, acest fel de mâncare sate.

8. 3-ingredient coace de cartofi

Acest clasic confortabil pentru mâncare solicită doar cremă grea, stoc de legume pudră și, da, cartofi pentru o parte rapidă și simplă pe care o puteți personaliza în conținutul inimii voastre. Datorită versatilității și simplității acestei rețete, o puteți transforma în orice doriți, fără a adăuga prea multă muncă pentru dvs.